日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇
中國(guó)育嬰網(wǎng)
標(biāo)題:
孩子自愿睡覺(jué)的秘訣
[打印本頁(yè)]
作者:
老虎菊爆武松
時(shí)間:
2011-5-18 08:59
標(biāo)題:
孩子自愿睡覺(jué)的秘訣
前兩天看到有姐妹為寶寶睡覺(jué)的問(wèn)題煩惱,今天剛好看到這文章和大家分享,大家要表?yè)P(yáng)我的哦。
孩子若非處于自愿,即使被迫上了床之后,也久久不會(huì)入睡。結(jié)果,父母親越加催迫,孩子越不肯睡覺(jué),雙方都不能放松心情去享受充足而舒適的睡眠。所以,父母必須掌握令孩子入睡的秘訣。
保持輕松入睡的氣氛非常重要,孩子被迫睡覺(jué),心情反而緊張,就象大人失眠時(shí)一樣,因緊張而更不能入睡。家人可視一些特殊情況讓孩子多玩一會(huì)兒,然后以輕松愉快的口吻提醒孩子是睡覺(jué)時(shí)候了,上床時(shí)間偶爾晚了一些,也用不著大驚小怪。
有些父母由于白天忙于工作,于是,陪伴孩子玩耍的時(shí)間就放在晚飯后一段時(shí)間。這時(shí)候不宜玩一些過(guò)于刺激的玩意,以免孩子過(guò)于興奮而難以入睡。
睡前活動(dòng)宜選擇講故事、聽(tīng)音樂(lè)、唱兒歌等輕松活動(dòng),至于跑跑跳跳的活動(dòng),最好留待假日進(jìn)行。
每晚到了一定時(shí)間,開(kāi)始幫助孩子做好睡前準(zhǔn)備,例如洗澡、更衣、講睡前故事、哼一首歌......或?yàn)楹⒆硬シ乓恍┹p音樂(lè),讓孩子一邊欣賞,一邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。如果父母此時(shí)仍未入睡,必須避免高聲談笑或發(fā)出噪音,影響孩子入睡。
關(guān)燈前先問(wèn)一問(wèn)孩子:“還有什么事嗎?”以免關(guān)燈后孩子又嚷著要上廁所,要喝水。
歡迎光臨 中國(guó)育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)
Powered by Discuz! X3
中西区
|
广南县
|
秭归县
|
大足县
|
黄大仙区
|
新密市
|
额济纳旗
|
金山区
|
宁乡县
|
沙洋县
|
夏河县
|
枞阳县
|
巫溪县
|
大邑县
|
汉寿县
|
开化县
|
和静县
|
修水县
|
惠来县
|
赫章县
|
澳门
|
浏阳市
|
合作市
|
三亚市
|
开封县
|
仪征市
|
获嘉县
|
通海县
|
佛坪县
|
喀什市
|
体育
|
共和县
|
肃北
|
潍坊市
|
花莲市
|
体育
|
安陆市
|
绍兴市
|
德格县
|
沅陵县
|
广丰县
|