日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標(biāo)題: 肉末 燒茄子 [打印本頁]

作者: 喝水塞牙了    時(shí)間: 2011-4-27 12:24
標(biāo)題: 肉末 燒茄子
茄子我我喜愛吃的菜之一。不論是葷吃素炒我都愛吃,可以說是百吃不厭。
吃茄子建議不要去皮,它的價(jià)值就在皮里面,茄子皮里面含有 維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個(gè)維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。果蔬顏色的不同總暗示獨(dú)特的營養(yǎng)。
    茄子的營養(yǎng),也較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。經(jīng)常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護(hù)心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。 還可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

主料 茄子  一根 肉末  50克
輔料 淀粉 鹽、糖 醬油 醋 蔥 姜 蒜 碎

做法

1 把茄子切成滾刀塊。

2 取一碗加入水 淀粉 糖 醋 醬油 鹽 蒜碎勾兌成碗汁

3切好的茄子均勻的撒上干淀粉。

4下入油鍋炸至金黃。

5 鍋中留底油下入肉末炒至變色。

6 加入蔥姜碎炒香。

7 倒入碗汁燒開至粘稠。

8 倒入炸好的茄子快速翻炒,讓茄子均勻沾滿湯汁即可。

作者: 佳美手機(jī)    時(shí)間: 2011-4-28 18:03
我吃茄子都不愛吃皮,看來這個(gè)習(xí)慣以后得改呀!
作者: 妮妮的媽媽    時(shí)間: 2011-6-21 21:04
這個(gè)我要學(xué)
作者: 艾娃寶貝    時(shí)間: 2011-6-24 22:19
去皮來做,會不會沒這么好看呢?
作者: 家有一寶睿    時(shí)間: 2011-6-29 22:41
絕對是美食的呢。
作者: 秋楓卓奇    時(shí)間: 2011-6-29 22:50
這個(gè)要回做才好吃的。
作者: 寶貝琳琳    時(shí)間: 2011-7-1 15:51
我喜歡這樣的哦。
作者: 貝比顧問    時(shí)間: 2011-7-1 21:09
做的不錯(cuò)的呢。
作者: 恬謐冪    時(shí)間: 2011-7-3 19:11
這個(gè)真不錯(cuò)的。
作者: 烏冬咚    時(shí)間: 2011-7-3 21:00
要做出好吃的味道。
作者: 墨色梅    時(shí)間: 2011-7-4 11:26
這個(gè)茄子做的不錯(cuò)呢。
作者: 艾青媽    時(shí)間: 2011-7-4 13:58
我喜歡吃的哦。
作者: 賀俊柄    時(shí)間: 2012-7-6 04:33
頂起來,支持樓主 頂~~~~~~~~~~~~~~~






















點(diǎn)讀筆什么牌子好
作者: kanmomo    時(shí)間: 2012-7-27 16:28
會不會很油啊
作者: 小清新媽媽    時(shí)間: 2012-8-2 15:18
愛吃茄子呀,但每次都做不好!
作者: |_摩蠍蓙.﹎    時(shí)間: 2012-10-5 12:03
看著都流口水。




歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
彭山县| 沿河| 铜鼓县| 崇信县| 张家口市| 东乌珠穆沁旗| 巴彦淖尔市| 东明县| 太康县| 左贡县| 乃东县| 五峰| 温泉县| 拜泉县| 玉田县| 京山县| 卓尼县| 遵义市| 望都县| 南充市| 台北县| 景洪市| 嵊泗县| 高尔夫| 绥江县| 延长县| 新巴尔虎右旗| 遂平县| 孙吴县| 分宜县| 武胜县| 延庆县| 云霄县| 库车县| 汨罗市| 佛教| 彭水| 金昌市| 德安县| 临沂市| 榆林市|