日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國(guó)育嬰網(wǎng)

標(biāo)題: JMM知道嗎？嬰兒也有睡眠障礙 [打印本頁(yè)]

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:11
標(biāo)題: JMM知道嗎？嬰兒也有睡眠障礙
　寶寶的睡眠質(zhì)量好壞對(duì)其身心成長(zhǎng)有著重大的影響，而科學(xué)的睡眠程序和良好的睡時(shí)常規(guī)，可以幫助寶寶們?cè)谝归g形成更好的睡眠并且成功克服各種可能出現(xiàn)的睡眠障礙。最新的關(guān)于中國(guó)嬰幼兒睡眠情況的調(diào)查報(bào)告顯示，約1/5參與調(diào)查的寶寶每周至少有3個(gè)晚上入睡困難。這說(shuō)明，睡眠對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō)，同樣是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:11
本次調(diào)查主要面向0到3歲的嬰幼兒，針對(duì)其睡眠模式、習(xí)慣就寢時(shí)間、睡覺(jué)行為等方面進(jìn)行了調(diào)查和統(tǒng)計(jì)。其它類(lèi)似的調(diào)查也曾在亞洲其他國(guó)家展開(kāi)并得到了相似的結(jié)果。如在對(duì)日本344名3-6個(gè)月的嬰兒和18-21個(gè)月的幼兒調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，19%的嬰兒和65%的幼兒患有終生性的睡眠相關(guān)夜間哭吵癥；而在韓國(guó)，參與調(diào)查的218名嬰幼兒中83%有夜間驚醒情況，其中28%每夜哭鬧超過(guò)1次。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:12
　調(diào)研結(jié)果顯示：高達(dá)27.11%的中國(guó)兒童患有睡眠障礙癥并由此導(dǎo)致睡眠時(shí)間的大量減少。據(jù)與會(huì)的劉璽誠(chéng)教授介紹，睡眠障礙是在兒童睡眠過(guò)程中出現(xiàn)的各種影響其睡眠的異常表現(xiàn)，它可由身體某系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育和環(huán)境相互作用產(chǎn)生的功能失調(diào)引起，也可由呼吸、神經(jīng)或其他系統(tǒng)的疾病引發(fā)。而大多數(shù)嬰幼兒的睡眠障礙是由前者引起的。

　　寶寶的睡眠質(zhì)量好壞對(duì)其身心成長(zhǎng)有著重大的影響，而科學(xué)的睡眠程序和良好的睡時(shí)常規(guī)，可以幫助寶寶們?cè)谝归g形成更好的睡眠并且成功克服各種可能出現(xiàn)的睡眠障礙。如恒定的睡眠時(shí)間、每晚利用30-45分鐘進(jìn)行3至4項(xiàng)安靜的睡前準(zhǔn)備活動(dòng)（如洗澡、按摩、講故事、擁抱）等，都可以大大幫助寶寶入睡。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:12
　請(qǐng)不要這樣入睡

　　搖睡為了讓寶寶盡快入睡，有些家長(zhǎng)通常會(huì)把寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　這種做法對(duì)10個(gè)月內(nèi)的寶寶相當(dāng)有害，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。

　　陪睡:從寶寶一出生就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。

　　長(zhǎng)期陪睡會(huì)令寶寶出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難。由此寶寶日后容易患學(xué)�？植腊Y、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:14
　培養(yǎng)孩子獨(dú)睡習(xí)慣一般從1歲開(kāi)始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識(shí)。利用這些特點(diǎn)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)睡，寶寶較易接受。
　　俯睡:專(zhuān)家已發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是臉朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧。加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

　　蒙睡:寶寶頭部蒙在棉被下有兩大危害：一是被窩內(nèi)濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合征”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。二是可能引起呼吸困難或者窒息。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:14
　熱睡:為給寶寶保暖，有些家長(zhǎng)嘗試使用電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會(huì)增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。

　　因此，寶寶不宜使用電熱毯。若要用也只可睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過(guò)程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說(shuō)明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開(kāi)水，通常就會(huì)平靜下來(lái)。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:15
　亮睡:嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良、睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢(shì)必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(zhǎng)發(fā)育。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:16
　　睡眠異常要警惕

　　孩子在正常睡眠時(shí)安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無(wú)聲，如果突然出現(xiàn)打鼾、面紅等癥狀的時(shí)候，很可能都是生病的前兆。所以作為家長(zhǎng)千萬(wàn)不能認(rèn)為孩子只要睡著了就“萬(wàn)事大吉”，而是要經(jīng)常注意觀察孩子的睡眠狀況，以便及早發(fā)現(xiàn)各種病癥的征兆。

　　例如曾有調(diào)查顯示，在有打鼾習(xí)慣的兒童中，有超過(guò)60％的半夜會(huì)咳嗽，而已罹患?xì)獯囊策_(dá)到40％左右；而有86%的氣喘兒童，半夜睡覺(jué)既打鼾又咳嗽———因而證明了打鼾、氣喘與半夜咳嗽的關(guān)聯(lián)性。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:17
寶寶的睡眠質(zhì)量好壞對(duì)其身心成長(zhǎng)有著重大的影響，而科學(xué)的睡眠程序和良好的睡時(shí)常規(guī)，可以幫助寶寶們?cè)谝归g形成更好的睡眠并且成功克服各種可能出現(xiàn)的睡眠障礙。

　　除了睡覺(jué)打鼾可能為氣喘前兆外，還有以下幾種情況需要注意———

　　一、睡前煩躁、磨人，入睡后容易驚醒而且全身干澀、面紅，脈搏超過(guò)了正常數(shù)，這常預(yù)示著發(fā)燒即將來(lái)臨。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:17
　二、入睡后撩衣蹬被，并拌有兩顴及口唇發(fā)紅，口渴或手足心發(fā)熱等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。

　　三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀，中醫(yī)認(rèn)為是“心經(jīng)熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未凈所致。

　　四、入睡后翻來(lái)覆去，反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿(mǎn)、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這是胃有宿食的緣故，應(yīng)及時(shí)消食導(dǎo)滯。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:42
創(chuàng)造良好入睡環(huán)境

　　1.充分了解寶寶困乏欲睡的信號(hào)。

　　2.制定一個(gè)有規(guī)律的睡眠和休息計(jì)劃，并且堅(jiān)持執(zhí)行。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:42
3.為寶寶提供良好的睡眠環(huán)境，溫度適宜、光線微弱、舒適寧?kù)o都很重要，不要頻繁地變換寶寶的睡眠環(huán)境。
　　4.即使是出生兩個(gè)月以?xún)?nèi)的新生兒，也需要開(kāi)發(fā)睡前常規(guī)行為，比如洗澡、按摩等。

　　5.讓寶寶在有睡意但未入眠的時(shí)候上床，以幫助他（她）學(xué)會(huì)自我撫慰和放松并且自然入睡。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:43
　睡眠障礙不可小瞧

　　別以為睡眠障礙是成年人的專(zhuān)利，幼兒同樣可能面對(duì)各種睡眠障礙。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子的睡眠逐漸接近成人的規(guī)律，但是一些爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)，孩子入睡非常困難，常常出現(xiàn)驚夢(mèng)、夜啼等現(xiàn)象。這通常就是因?yàn)楹⒆诱鎸?duì)幼兒睡眠障礙：

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:43
　1、入睡困難或睡眠不安。前者為孩子不能入睡，后者則表現(xiàn)為睡眠不深或容易驚醒。年齡愈大，睡眠障礙的形式愈接近成人。所以，入睡前不要過(guò)分逗引或恐嚇幼兒，同時(shí)還要讓他（她）養(yǎng)成定時(shí)起居的睡眠習(xí)慣。

　　2、夢(mèng)魘。白天受到恐嚇或過(guò)度興奮，或睡眠時(shí)胸部受壓使呼吸不暢等因素，都可能使孩子發(fā)生夢(mèng)魘，具體表現(xiàn)為從噩夢(mèng)中驚醒，醒后仍有短暫的情緒緊張、并伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現(xiàn)象，對(duì)夢(mèng)中緊張景象可恍惚回憶，片刻后安靜入睡。

作者: Nancy 時(shí)間: 2008-1-6 12:43
　3、夜驚。從睡眠中驚起，兩眼直視、表情緊張、激動(dòng)不寧、大聲喊叫啼哭、不易叫醒、不聽(tīng)勸慰，15分鐘后又復(fù)入睡。

　　4、夢(mèng)游癥。可在精神因素作用下發(fā)生，也是癲癇表現(xiàn)之一。孩子從睡眠中起床，步態(tài)不穩(wěn)如醉酒狀，面無(wú)表情，往往不語(yǔ)，在室內(nèi)走動(dòng)，可避開(kāi)障礙物。片刻后自行上床復(fù)睡。有時(shí)絆倒在路旁后立即入睡，醒后對(duì)夢(mèng)中的經(jīng)歷不能回憶。

　　夜驚和夢(mèng)游可能是神經(jīng)癥的一種表現(xiàn)，也可以是癲癇的一種癥狀，需要作腦電圖檢查以作鑒別。

歡迎光臨中國(guó)育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)

汾西县| 七台河市| 郸城县| 六枝特区| 辽阳市| 合川市| 汶川县| 维西| 西乌珠穆沁旗| 筠连县| 滨州市| 赫章县| 宜川县| 延寿县| 威信县| 同德县| 岑溪市| 神池县| 阿拉善左旗| 巨野县| 青浦区| 大关县| 太原市| 开封县| 昔阳县| 锡林浩特市| 绵竹市| 乐平市| 体育| 丰县| 肇源县| 德化县| 青川县| 徐闻县| 夏邑县| 哈尔滨市| 如皋市| 浦北县| 察隅县| 宁远县| 庐江县|