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標(biāo)題: 購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)后束縛帶的要點(diǎn) [打印本頁(yè)]

作者: jnmama 時(shí)間: 2007-12-16 10:47
標(biāo)題: 購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)后束縛帶的要點(diǎn)
很多媽媽在網(wǎng)上定購(gòu)產(chǎn)后束腹帶的時(shí)候不知道選擇多大號(hào)的產(chǎn)后束腹帶，甚至忘記告訴賣(mài)家，給后面帶來(lái)不必要的麻煩。我把尺寸對(duì)照表在這里發(fā)出來(lái)，也給大家個(gè)提醒。還有要提醒大家的是，盡量不要在產(chǎn)前早早準(zhǔn)備好產(chǎn)后束腹帶。

這樣對(duì)產(chǎn)后束腹帶的尺寸不好把握。一般除了剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，需要很早用產(chǎn)后束腹帶(很多醫(yī)院已經(jīng)為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備好了產(chǎn)后束腹帶)外，一般最好在產(chǎn)后一個(gè)月后再開(kāi)始使用產(chǎn)后束腹帶，這些我在前面一系列文章中都有提到它的科學(xué)性。

　　產(chǎn)后束腹帶尺碼對(duì)應(yīng)表:

　　M：腹圍64~70，臀圍87~95;

　　L：腹圍69~77，臀圍92~100;

　　XL：腹圍76~84，臀圍97~105

　　產(chǎn)后束腹帶也不要太晚使用。一般1-6個(gè)月內(nèi)比較有效。建議大家每天穿產(chǎn)后束腹帶的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

　　提示：也有觀點(diǎn)認(rèn)為使用腹帶或健美褲束身，不但不能減肥，反而易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦健康。

作者: jnmama 時(shí)間: 2007-12-16 10:47
產(chǎn)后使用束腹帶的弊端

很多新媽媽非常在意自己的體形變化，認(rèn)為產(chǎn)后束緊腹部有助于體形的恢復(fù)。于是，在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶、健美褲。孩子一生下來(lái)，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動(dòng)時(shí)，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這樣能使體形恢復(fù)如初。
　　愛(ài)美是人之天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復(fù)。于是，在產(chǎn)前就提早準(zhǔn)備好腹帶、健美褲。孩子一生下來(lái)，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動(dòng)時(shí)，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這樣能使體形恢復(fù)如初。
　
　　正常情況下，女性盆腔內(nèi)生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。在妊娠期，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，母體各個(gè)系統(tǒng)均會(huì)發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，而以生殖系統(tǒng)變化最大，尤其是子宮，其容積和重量分別增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宮韌帶也相應(yīng)地變軟、伸長(zhǎng)。

作者: jnmama 時(shí)間: 2007-12-16 10:48
　分娩后，子宮開(kāi)始復(fù)原，約在10天左右可降入骨盆內(nèi)，但需6周才能恢復(fù)正常大小。而固定子宮的韌帶，因孕期的過(guò)度伸展，比孕前略松弛。陰道及盆底支持組織，因分娩時(shí)的過(guò)度伸展、擴(kuò)張及損傷，使其彈性下降不能完全恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，受孕子宮膨脹的影響，產(chǎn)后腹壁松弛，約需6－8周可漸恢復(fù)。
　　
　　由上述情形看，正常產(chǎn)褥期裹腹，不僅無(wú)助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反因腹壓增加，而產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對(duì)生殖器官的支撐力下降，導(dǎo)致子宮下垂，子宮嚴(yán)重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動(dòng)不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦健康。

作者: jnmama 時(shí)間: 2007-12-16 10:48
　由于妊娠的原因，孕婦機(jī)體代謝功能旺盛。除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是為哺乳準(zhǔn)備的。這一脂肪并不會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)褥期裹腹而很快消失。
　　
　　要恢復(fù)體形，一是產(chǎn)后鍛煉，多做抬腿運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐等，可增強(qiáng)腹肌張力，而最重要的是哺乳。

作者: jnmama 時(shí)間: 2007-12-16 10:48
據(jù)法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蓄積在臀股部的脂肪幾乎是專(zhuān)為哺乳準(zhǔn)備的，因此產(chǎn)后哺乳不但可促進(jìn)子宮的復(fù)原，還有助于恢復(fù)體形。且母乳喂養(yǎng)對(duì)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育大有益處。

作者: wodeyanlei88 時(shí)間: 2007-12-20 12:33
標(biāo)題: 學(xué)習(xí) 以后就要照做了，好帖啊
ma:ma13

作者: 保健嘉園 時(shí)間: 2007-12-25 14:42
一直想用，就是不知道買(mǎi)什么碼，現(xiàn)在清楚了，謝謝樓主了ma:ma14

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