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標(biāo)題: 半歲至1歲寶寶飲食參考 [打印本頁]

作者: ann_leader 時間: 2007-12-10 22:22
標(biāo)題: 半歲至1歲寶寶飲食參考
很多寶寶都是在這一時期斷奶，能否順利渡過斷奶期，是媽媽非常關(guān)心的問題。這時的寶寶體內(nèi)從母體中帶來的免疫物質(zhì)已消耗殆盡，抵抗力下降，開始容易生病。如果輔食添加不當(dāng)，會對寶寶身體健康帶來不良影響。

這一階段寶寶的飲食基本上要逐漸過渡到以輔食為主。可以為寶寶多選用米粥、爛面條、蛋黃、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加輔食的品種和數(shù)量都要本著循序漸進(jìn)的原則，不可急于求成，也不可輕易放棄�，F(xiàn)在市場上有多種專門為寶寶精制而成的米糊、奶糊和奶麥糊產(chǎn)品，用來喂寶寶省時省力，也可以為寶寶選用。

這里介紹一種自制的燕麥粥。燕麥營養(yǎng)豐富，又易于消化吸收，很適合這一時期的寶寶。注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥，該食品中含麥片、奶粉較少，同時加入了其他人造添加劑，口味偏甜，不太適合這一時期的寶寶。應(yīng)該選用純燕麥片，將水燒開，加入適量麥片（可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠），用筷子不停攪動�？梢粤苋胧孪却蛏⒌碾u蛋液，加入排骨湯、雞湯，或加入碎菜末均可，以調(diào)劑口味，最后可略加些鹽和香油。此粥鮮香滑軟，很可口且營養(yǎng)豐富，易消化。

作者: 我是梅姐 時間: 2007-12-10 22:57
喜歡吃燕麥粥

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