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標(biāo)題:
秀挺豐胸專家教你--精油按摩豐胸手法
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作者:
ayaya105
時間:
2011-2-25 15:28
標(biāo)題:
秀挺豐胸專家教你--精油按摩豐胸手法
秀挺豐胸專家教你--精油按摩豐胸手法
秀挺豐胸專家給大家介紹一個最好的豐胸方法:豐胸精油+按摩!只要能夠每天堅持半個小時左右,就可以有效改善胸部的彈性,還會長久地保持女性胸部的挺拔,當(dāng)然,按摩之前要注意先清洗自己的皮膚哦~
精油豐胸按摩方法:倒7-8滴豐胸精油在手心里,然后雙手搓熱。若在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滑潤,可隨時加量精油或溫水。按摩手法可以分如下五步來進(jìn)行:
第一步:以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從胸部的外側(cè)呈45°角往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。傳統(tǒng)的按摩手法一般是從外向內(nèi)推,力度統(tǒng)一集中到乳房中央,效果雖可,但對乳房內(nèi)部橫向“搭橋”的毛細(xì)血管卻不夠體貼,未能從根本上改善血液循環(huán),而以45度角向內(nèi)按壓,可以把經(jīng)絡(luò)打通,徹底解放凝結(jié)在一起的結(jié)締組織。
第二步:手的形狀保持,從左胸開始,左手、右手交替將左乳的肌肉,從乳房的根部往上撥,撥至乳頭處停止,注意不要推過高。然后換右乳,可以預(yù)防乳房下垂,使尖挺。
第三步:手依舊保持形狀,從左胸開始,左手從乳房下方將左乳向上推,推到鎖骨處,同時用右手將左乳呈弧狀緩慢地、輕輕的往右推到中央,即兩只手交錯著推左乳,重復(fù)30次后換右乳,可以促進(jìn)乳房海綿體膨脹。
第四步:手成罩子狀,五指稍分開,稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(注意:不是下部)往乳頭方向作提拉動作,重復(fù)20次。
第五步:雙手繞著乳房作圓周形按摩,先順時針按摩1分鐘,再逆時針按摩1分鐘,持續(xù)按摩到胸部剩下的豐胸精油被吸收完為止。
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