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標(biāo)題: 秋冬季節(jié)嬰幼兒佝僂病高發(fā) [打印本頁]

作者: nana82 時間: 2007-12-4 10:50
標(biāo)題: 秋冬季節(jié)嬰幼兒佝僂病高發(fā)
上周，秋冬寶寶疾病護(hù)理系列報道跟大家說了很多注意事項，而記者在采訪全國佝僂病防治科研協(xié)作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時，他說，全國佝僂病防治科研會議上就發(fā)布了最新的調(diào)查結(jié)果，秋末嬰幼兒佝僂病發(fā)病率開始上升，到冬末春初達(dá)到最高。

這里所說的嬰幼兒指的是一歲半以內(nèi)的孩子。

　　1995年福建省佝僂病調(diào)查，發(fā)病率是19％，目前發(fā)病率雖然有減少，但還是達(dá)到了15％，這是一個比較高發(fā)的病癥，尤其是現(xiàn)在這個陽光比較不充足的季節(jié)。

　　大多數(shù)中國人都缺鈣

　　連主任說，據(jù)有關(guān)資料顯示，中國人日平均鈣的攝入量為400毫克，只達(dá)到中國營養(yǎng)學(xué)會制定的我國人民膳食供給量標(biāo)準(zhǔn)的50％，也就是說，中國人缺鈣還是很普遍的問題。

　　而很多人沒有曬太陽的習(xí)慣，直接導(dǎo)致皮膚無法合成維生素Ｄ。因為鈣的吸收離不開維生素Ｄ，而維生素Ｄ的合成，離不開陽光。并且，即使冬季刻意增加寶寶外出曬太陽的時間，也還是不夠。因為在陽光中，有各種波長不同的紫外線。

　　其中298－310毫微米的波長之內(nèi)紫外線是具有預(yù)防佝僂病功效的，叫抗佝僂病紫外線。它在夏季幾個月中含量最高，每天只要日照2小時，體內(nèi)產(chǎn)生的維生素Ｄ就足夠用了。而在冬春季節(jié)，就是這種紫外線含量最低的季節(jié)。每天即使多曬會兒，也未必夠。

　　而佝僂病的發(fā)生主要就是維生素Ｄ缺乏，引起鈣磷代謝異常。而缺鈣直接影響骨骼的生長發(fā)育。人體攝入的鈣99％要到骨骼和牙齒中去，骨骼中的鈣既構(gòu)成人體的支架，又是體內(nèi)鈣的儲存庫。據(jù)計算，青少年身高每增加1厘米，就要增加大約20克儲存鈣。因此，缺鈣直接影響骨骼發(fā)育。

作者: nana82 時間: 2007-12-4 10:50
　孩子長期缺鈣嚴(yán)重影響發(fā)育

　　“缺鈣的主要癥狀是出汗，煩躁，晚上睡不好，以及骨骼改變。嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致雞胸，漏斗胸，Ｏ形腿或者Ｘ形腿�！边B主任說，我們常說的漏斗胸，也就是胸部呈漏斗狀，往下凹陷，它會壓迫心臟和肺部，而且會壓迫到呼吸道，所以患者會經(jīng)常感冒。而Ｏ形腿或者Ｘ形腿的人，嚴(yán)重的不能夠正常走路。

　　連主任說，這些嚴(yán)重的病癥不僅是外形上不好看，而且對人體的生理功能也有影響。所以我們要重視孩子的補(bǔ)鈣和維生素Ｄ，預(yù)防勝過治療。

　　妊娠晚期孕婦補(bǔ)鈣很關(guān)鍵

　　媽媽懷孕的時候缺鈣，尤其是后期缺鈣，對孩子的影響特別大。當(dāng)懷孕8個月后，胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速，如果孕婦平時飲食中攝入的鈣不足，將導(dǎo)致胎兒骨骼及牙齒發(fā)育不良，造成嬰兒出生后出牙延緩，孕婦重度缺鈣可能產(chǎn)出先天性佝僂病的新生兒。

　　飲食是人體攝取營養(yǎng)的主要途徑。胎兒所需的鈣是從母體中獲得的，其中足月胎兒骨骼所需鈣的80％是在妊娠中晚期獲得的。因此，如果孕期的膳食缺鈣，可以引起新生兒鈣貯量下降，容易發(fā)生佝僂病。

作者: nana82 時間: 2007-12-4 10:51
4個月后添加輔食有講究

　　在連主任坐診的病人中，很多缺鈣的嬰幼兒，都是因為輔食添加不合理造成的。很多媽媽在給4個月大的孩子添輔食的時候，不僅減少了乳類食物攝入，甚至只給他們吃米糊，別的什么都沒有。

　　連主任說，無論是母乳喂養(yǎng)還是混合人工喂養(yǎng)，嬰兒長到4－6個月左右的時候都必須開始添加輔助食品，這樣才能補(bǔ)充生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)素，這對于保證嬰幼兒的健康成長十分重要。這就和大人只吃白米飯，沒有蛋、沒有肉和菜一樣。光靠米飯里的營養(yǎng)大人都扛不住，更何況是小嬰兒呢？

　　輔食添加的原則是，由稀到干，由軟到硬，由細(xì)到粗，由少到多，由一種到多種。添加輔食的時候還要注意：添加輔食的種類應(yīng)以米、面、魚、肉、蛋、水果和蔬菜為主，各類食物適當(dāng)搭配。?穴平衡膳食?雪添加的輔食要新鮮、衛(wèi)生，吃輔食的時候還要堅持母乳喂養(yǎng)；嬰兒的輔食味道最好是清淡，應(yīng)該是少放或不放鹽。

　　寶寶每天要添加濃縮魚肝油

　　3歲之內(nèi)的小寶寶，每天需要400到600毫克鈣。但是因為我們的傳統(tǒng)食物結(jié)構(gòu)無法滿足鈣的攝入，每天大概只有百分之六十的鈣從食物中得到。而剩下約三分之一多的鈣，就需要從鈣劑中獲取了。

　　所以醫(yī)生建議媽媽在給孩子喂食的時候，要科學(xué)添加輔助食品，可以給孩子的米糊中添加肉湯或者是魚湯，還可以添加鈣劑，但是要等米糊溫了以后再添加，不要放在米糊里蒸煮，那樣會破壞鈣劑的結(jié)構(gòu)，不利于孩子的吸收。

　　特別是冬季，為了防止缺鈣，要每天補(bǔ)充濃縮型魚肝油，這和夏季可以隔天服用不一樣。

作者: nana82 時間: 2007-12-4 10:52
　養(yǎng)生保健

　　寶寶補(bǔ)鈣的幾個注意事項

　　1．鈣不是補(bǔ)得越多越好。人體需要攝入的營養(yǎng)素，都是有一定限度的，在有效的劑量范圍內(nèi)，長期攝入不會對人體產(chǎn)生害處，超出這個范圍就會產(chǎn)生有害影響。

　　2．鈣劑最好不要與牛奶同時食用。牛奶是一種富含鈣質(zhì)的食品，一般來說，鈣的吸收率與鈣的攝入量在一定程度范圍內(nèi)呈負(fù)相關(guān)，牛奶中鈣已經(jīng)是很豐富的狀態(tài)，如果將鈣與牛奶同時食用，鈣的濃度過高，反而對吸收造成障礙。

　　有調(diào)查表明，這種鈣濃度過高的食物，鈣的吸收率會降低百分之五十。這無形之中可造成鈣的浪費，甚至耽誤了孩子補(bǔ)鈣。故鈣最好與米或面等富含葡萄糖、乳糖的糖類食品同時服用。

　　3．補(bǔ)鈣的最佳時間是臨睡前。在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克－400毫克甚至更多的鈣，到了夜間，人體不再進(jìn)食，但是夜晚偏偏是孩子身體發(fā)育最快的時候，鈣、磷代謝加快，非常需要鈣。因此，臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的生長發(fā)育加油，而且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。

　　4．飯后半小時服用鈣劑也比較好。因為飯后的胃酸分泌增多，有助于鈣成為離子鈣狀態(tài)，有助于吸收。

　　5．小劑量多次服用比大劑量單次服用吸收要好。

　　6．常喝骨頭湯補(bǔ)鈣效果其實不是很好。動物體在自然條件下最難被分解的就是骨骼，一碗豬脊骨湯中所含鈣僅僅為1．9毫克，這離人體所需每日應(yīng)補(bǔ)充1000毫克鈣的要求來說，實在是太微不足道了。

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