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標(biāo)題: 阿膠如何食用還是聽聽東阿阿膠的方法吧 [打印本頁(yè)]

作者: 只是寫故事的人 時(shí)間: 2011-2-22 06:10
標(biāo)題: 阿膠如何食用還是聽聽東阿阿膠的方法吧
阿膠如何食用，看看新收的東阿阿膠原粉，特別適合辦公室人群，直接沖調(diào)就好，省了很多的時(shí)間與精力。每天早上先滋潤(rùn)下我的胃。邊加入邊攪拌使東阿阿膠粉充分溶于蜜水中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。也可取一些奶粉，與阿膠共同放入杯中，再用熱水，80攝氏度左右，沖兌攪拌。可根據(jù)口味，加入適量的冰糖或白糖。補(bǔ)血潤(rùn)肺，補(bǔ)充鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分，口味純正，可強(qiáng)身健體，老少皆宜。
還有一個(gè)MM們最關(guān)心的話題，它還具有美容，延緩衰老的作用,為什么這樣說呢,最通俗的解釋“吃皮補(bǔ)皮哈”東阿阿膠原粉富含膠原蛋白，阿膠如何食用，對(duì)于的愛美的媽媽來(lái)說,這可是好東西,不要光從使用外在的護(hù)膚品來(lái)靜養(yǎng)皮膚,從內(nèi)在保養(yǎng)效果更好喲.這樣才能達(dá)到最好的效果.
阿膠如何食用，好東西當(dāng)然要和家人一起分享，下面進(jìn)入正題看看我做的幾款東阿阿膠原粉美食～
阿膠如何食用，潤(rùn)肺養(yǎng)生之佳品-東阿阿膠原粉南瓜銀耳羹
原料：銀耳、南瓜、東阿阿膠原粉、紅棗、枸杞。
要潤(rùn)肺日常調(diào)理才是重中之重。在眾多食材中首選的就是銀耳，銀耳自古就被認(rèn)為有潤(rùn)肺生津、益氣安神之功效，關(guān)鍵是還能養(yǎng)生，對(duì)身體有益的東西得多吃，是我一直信奉的。今天上的這道阿膠原粉南瓜銀耳羹，除了主角是銀耳外，加入了南瓜、東阿阿膠原粉、枸杞以及冰糖，是潤(rùn)肺止咳的大集合。

銀耳和枸杞能潤(rùn)肺；東阿阿膠原粉具有潤(rùn)肺、止咳的作用；東阿阿膠味甘、性平，功能為補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺�，F(xiàn)代研究證實(shí)，阿膠多由骨膠原及其部分水解產(chǎn)物組成，有促進(jìn)人體免疫功能、強(qiáng)身健體的作用。南瓜具有治療支氣管炎的作用；雖然效果并不是立馬能看到的，但是經(jīng)常吃，定能顯出效果來(lái)。容易犯咳嗽的，跟我一起來(lái)喝吧。
阿膠如何食用，做法：
1：將銀耳用冷水泡15分鐘，待發(fā)后去粗蒂，南瓜去皮去籽，切小塊。
2：鍋中清水，將銀耳放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮
3：煮2個(gè)小時(shí)左右，加入、南瓜枸杞再次煮開。最后加入東阿阿膠原粉、冰糖即可。
素素的湯水點(diǎn)綴點(diǎn)枸杞子，更加動(dòng)人。添加了點(diǎn)東阿阿膠原粉，補(bǔ)充些甜味，可以少放些冰糖，還能煮出蜜棗味。
小貼士： 1、女性經(jīng)期不要加入阿膠哦。2、有咳嗽癥狀的，加熱后再吃，否則涼的東西會(huì)讓氣管收縮，加劇咳嗽。
隨著生活水平的不斷提高，人們的膳食結(jié)構(gòu)悄然發(fā)生了變化，餐桌上都是些精工細(xì)作的食品，粗糧的口感不如細(xì)糧好，怎么辦呢？我認(rèn)為最好的辦法是將粗糧細(xì)做與其他食物混合加工成花樣翻新的好看又好吃的美味食品，看著就想吃，吃了還想吃。自己做得不含任何添加劑，是真正意義上的綠色食品。
阿膠如何食用，DIY東阿阿膠原粉面食
用料：白面粉、玉米面、東阿阿膠原粉、酵母、紅棗克、紅豆莎、清溫水適量
阿膠如何食用，做法：
1發(fā)好的面粉，另取一盆倒進(jìn)玉米面，準(zhǔn)備開水一碗，隨往玉米面盆里倒隨攪拌。
2玉米面冷到40度左右時(shí)，與發(fā)好的面粉混合揉勻，蓋好放置溫暖處發(fā)酵至呈蜂窩狀
3分成大小均勻的小劑子。

4做法如圖：將每個(gè)小劑子搟成長(zhǎng)餅形，薄后自己掌握；放入小棗，倒入東阿阿膠原粉，手要輕輕地卷，不要用力太大；

5做法如圖：將每個(gè)小劑子搟成圓形，放入豆沙餡、和東阿阿膠原粉輕輕包起來(lái)，封口朝下，再用剪刀剪出一根根小刺，剪的時(shí)候要輕輕往上挑一下;黑芝麻做眼睛。

6屜布上擺好，開鍋后數(shù)分鐘用手輕拍，有彈性即熟.

阿膠如何食用，養(yǎng)顏美發(fā)的水果小甜品-阿膠獼猴桃西米露
居家過日子，也離不開甜品帶給我們的美好。品一口甜品，那絲絲甜意沁人心脾，讓焦燥的內(nèi)心平靜安寧。阿膠如何食用，難怪有人說，吃甜品，會(huì)讓人有幸福的感覺……天涼了，讓我們吃些甜品吧，好讓幸福離我們更近些。
阿膠如何食用，獼猴桃被譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的水果，它含有豐富的纖維素、多種維生素和鉀離子，能夠防止便秘、幫助消化、美白肌膚。
東阿阿膠具有潤(rùn)肺、止咳的作用；東阿阿膠味甘、性平，功能為補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺。現(xiàn)代研究證實(shí)，阿膠多由骨膠原及其部分水解產(chǎn)物組成，有促進(jìn)人體免疫功能、強(qiáng)身健體的作用
梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)驚的作用，高血壓、心臟病人適量食梨很有益處。梨所含豐富的糖分有保肝作用，富含有多種維生素，能促進(jìn)食欲，幫助消化。
原料：梨、西米、東阿阿膠原粉、獼猴桃。
做法：1、梨洗凈刨去皮，挖出梨中間的果肉成盅狀加入一勺阿膠。2、煮沸一鍋水，。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，倒入梨盅攪拌至阿膠阿膠原粉溶解。3、獼猴桃削皮榨成汁，倒入生梨盅中即可。4、感覺甜度不夠，可以加些蜂蜜或糖…，這個(gè)就可以根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)吧。

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