日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標題: 秋冬肌膚補水法 [打印本頁]

作者: liuyaya 時間: 2007-11-28 11:30
標題: 秋冬肌膚補水法
人體每天都有0.5升的水分會從肌膚表面流失，在干燥多風(fēng)的環(huán)境下可能達到0.8-1升。所以，日常洗臉后為肌膚涂抹保濕化妝水、乳霜，可以鎖住肌膚表面的水分，減少水分流失，再通過按摩等手法，讓肌膚真正吸收保濕成分。 飲食調(diào)養(yǎng)巧補水
　　除了細心呵護肌膚，也要注意日常飲食調(diào)養(yǎng)。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆?jié){、牛奶等飲品；少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，可以達到養(yǎng)顏潤膚的效果。另外可適量增加飲食中維生素A的攝入量，可促進細胞代謝生成，紅潤肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。

簡簡單單補水

先把臉洗干凈，再將一條毛巾或絨布折成條狀，用36℃-40℃的熱水浸濕，敷在臉部和頸部。如果其間毛巾冷卻了，用熱水浸濕再敷。這樣可以使臉部毛孔張開，血管擴張，促使血液涌向表皮。皮膚發(fā)熱后，表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。當熱敷的布溫降至皮膚溫度后，皮膚表面的水分停止蒸發(fā)，角質(zhì)層便會膨脹，皮膚就變得柔軟而細嫩了。
　　這種方法適用于各種膚質(zhì)的人，但要注意兩個問題。首先，水溫要因膚質(zhì)而異。油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過高，會使毛孔過度擴張，容易使污垢、油脂等被皮膚吸收，導(dǎo)致皮膚感染炎癥。干性肌膚的人，水溫以40攝氏度左右為宜。其次，控制敷臉時間。如果敷臉時間過長，熱毛巾就會倒吸水，吸走皮膚中原有的水分，使皮膚變得更加干燥。因此，敷臉時間控制在5分鐘左右為宜。
　　除此之外，還有一招簡單易行的秋天護膚小竅門：將臉部清潔干凈，把開水倒入臉盆，將臉埋在氤氳熱氣中，持續(xù)2-3分鐘，然后將柔膚水和面霜涂抹在臉上，皮膚便會滑嫩有彈性。來源：www.haomama.com

作者: meimama 時間: 2007-11-28 11:38
ma:ma13 ma:ma13

歡迎光臨中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)

怀安县| 淅川县| 英德市| 双柏县| 花莲市| 长宁区| 平原县| 高青县| 曲阳县| 互助| 汶川县| 尼玛县| 黄浦区| 鸡西市| 林甸县| 威宁| 东明县| 寿宁县| 丰县| 北川| 漳浦县| 新龙县| 抚宁县| 新营市| 扶绥县| 澄迈县| 宜阳县| 精河县| 晋城| 南昌县| 锡林浩特市| 瑞昌市| 青州市| 格尔木市| 都江堰市| 射洪县| 仁布县| 靖边县| 温宿县| 博兴县| 临泉县|