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標(biāo)題:
王德敏在《康堯小兒按摩手冊(cè)》中建議初學(xué)者采用以下按摩方式:
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作者:
guyangjie123
時(shí)間:
2011-2-9 14:27
標(biāo)題:
王德敏在《康堯小兒按摩手冊(cè)》中建議初學(xué)者采用以下按摩方式:
1.全身運(yùn)動(dòng)
全身運(yùn)動(dòng)就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿,為了安全鋪上毛巾,讓寶寶臉朝上躺在你的腿上,頭朝你雙腳的方向。在胸前打開(kāi)再合攏他的胳膊,這能使寶寶放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移動(dòng)寶寶的雙腿,模擬走路的樣子,這個(gè)動(dòng)作使大腦的兩側(cè)都能得到刺激。
。玻靥藕蛙|干
兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩,然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體,如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子,換下一個(gè)姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。
。常觳埠碗p手
用一只手輕握著寶寶的左手并將他的胳膊抬起,用另一只手按摩寶寶左胳膊,從肩膀到手腕,然后每一個(gè)手指的按摩,輕輕摩擦寶寶的小手,將他的手掌和手指打開(kāi)。另一側(cè)做同樣的動(dòng)作。這可以增加寶寶的靈活性。
。矗共
輕輕地用整個(gè)手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。
5.腿部和腳部
用一只手扶著寶寶左腳踝,把左腿抬起,用另一只手按摩寶寶的左腿,從臀部到腳踝,然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫,從腳后跟到腳趾自下而上的按摩。另一側(cè)做同樣的動(dòng)作。按摩腿腳能夠增強(qiáng)寶寶的協(xié)調(diào)能力,使寶寶的肢體更靈活。
。叮巢
如果你的寶寶不介意后背朝上,可以試著讓他俯臥在你腿上,用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺,用一只手托起寶寶的臀部,另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強(qiáng)免疫力。
。罚槻
用你最柔軟的兩只手指,由中心向兩側(cè)撫摸寶寶的前額。然后順著鼻梁向鼻尖滑行,從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè)。多數(shù)寶寶會(huì)喜歡這個(gè)手法,他們以為是在做游戲,但是如果你的寶寶覺(jué)得不舒服就先停止做這個(gè)動(dòng)作,隔天不妨再試一次。
在給寶寶做按摩的時(shí)候,不妨放一些輕音樂(lè),同時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)地跟他說(shuō)話,
“
媽媽給你捏捏小腳丫
”
,
“
這是你的大姆指
……”
,在按摩的同時(shí),刺激寶寶大腦的發(fā)育。
但是嬰兒按摩并不適合所有的寶寶,發(fā)高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩,患有其它疾病的寶寶是否能做按摩應(yīng)聽(tīng)取康堯小兒推拿中心王德敏醫(yī)師的意見(jiàn)。
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