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標題: 不花money如何達到美容效果？ [打印本頁]

作者: 大漠老熊 時間: 2010-12-28 12:31
標題: 不花money如何達到美容效果？
和姐妹們一起分享剛剛看到的美容秘訣哦！

“摳門”美女碳化第一步：補水補出好皮膚

當我們感到肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥時，千萬不要忽視身體發出的缺水信號！水做的女人，美麗可是會隨著體內水分的流失而打折的，好皮膚可是美麗的基地哦。

補水步驟1：喝水排毒

白開水花不了我們多少錢。但就是它，卻是我們最好的美容武器。當身體細胞水分充足時，肌膚會變得滋潤豐滿，富有彈性和光澤。

但是，你知道怎樣喝水才能讓身體真正有效吸收嗎？我總結了3句話，方便大家記住。一是不管是在寒冷冬季還是炎炎夏日，要喝有點熱度的水。二是整杯喝。這里不是說要一口氣把一杯水喝完，而是讓你在一定時間內要把杯中水喝完。如果只是隨便喝兩口就算了，對身體根本無濟于事。第三就是早起喝。早上起床后的第一杯水，對身體對美容尤為重要。因為它不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還能促進血液循環，排毒養顏效果是超極贊。

補水步驟2：蒸汽敷面

家里有加濕器的姐妹注意了，在水箱里注入涼白開，記住，不是自來水哦。然后加入2滴芳香精油，溫水洗凈臉后，打開加濕器，將噴霧扭轉到最大，嘩！是不是已經看到面部細小的水珠了。美容院里的冷噴機也是同樣的原理哦。

如果你喜歡熱噴，也沒有問題。可以用電熱杯或者找一個小號臉盆，倒入熱水，等水蒸汽上沖時，先用手掌試一下溫度，然后把臉放到上方熏蒸，可以有效的排除毛囊中的污物。要提醒的一點是，熏蒸時間根據膚質不同有所區別哦。干性皮膚最多3分鐘，中性皮膚5分鐘左右，油性皮膚可以適當延長，但也不要超過10分鐘喲。
補水步驟3：保濕噴霧

我們可以把礦泉水與白開水混合一下，裝進帶有噴霧頭的小瓶子里，然后放進隨身攜帶的包包里，一切就OK了。上班空隙，空調房間內，電腦前，你都可以輕按噴頭，把水直接噴在臉上用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，增加皮膚彈性，舒展面部的細小皺紋，延緩皮膚衰老。堅持下去，你會發現自己越來越美！

建議噴之前用隨身的化妝棉輕擦一下臉上的灰塵同油脂下去。另外噴的時候離臉距離不要太近，要保證噴到臉上時是霧狀的，這樣才不會影響效果啦。

摳門美女碳化手冊第二步：打造白凈無暇肌膚

“摳門“美女果真摳到家，選材也都是選擇便宜而容易買到的物品。例如隱匿于大菜場里的美容高手——豆腐。一塊錢可以買6塊，不僅能夠做出一道色香味俱佳的瘦身美容菜，更可以當作美白面膜來用，使你的肌膚如豆腐一般白白嫩嫩。

美麗重點1：內外兼顧

這里，要告訴大家的是，在使用大豆油作為美容材料時，采用外敷并內用的效果最佳。把大豆油與適量的鮮牛奶和蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，潔面后涂在臉部輕輕按摩，讓液體盡量滲透皮膚內，20分鐘后沖洗干凈。堅持使用一個月后，你會發現臉上斑點的顏色開始變淺，皺紋有了明顯改善，膚色也會自然健康。

到使用了兩個月后，細小皺紋會變得平坦，斑點變小且漸漸消褪，皮膚手感細膩平滑。

另外，洗完澡后在一杯水里加入一些大豆油攪拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以有效改善皮膚干燥、起皮的現狀。

TIPS：很多女性常有臉部皮膚紅腫、脫皮的現象。這時，大部分人會誤以為是肌膚渴了，只需要進行表面補水即可。肌膚渴了并沒錯，但實質上想要改善皮膚缺水少油的現象，最好通過改善人體內部的“供水系統”方法進行。

美麗重點2：祛斑除臭

日曬、用腦過度，劣質化妝品都有可能引起黑斑。平時，你可以口服具有退色作用維生素C和B，能起到預防黑斑和使黑斑減退的作用。但是，我在這里要告訴你的，卻是另外的方法。就是把大豆油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布浸在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，不僅潤膚，還有祛斑、除皺之功效，適用于皮膚特別干燥的冬季。

而且，都市女性的腳因為工作需要，經常穿絲襪，或者是身為時尚美女的你為了衣服搭配好看，而長期都穿皮靴，白嫩的玉足就是天天沖洗也難免會產生異味。你可以在洗腳水中滴入少量醋和大豆油浸泡10分鐘，或者在洗完腳后，用大豆油按摩腳部皮膚，都能除掉難堪的異味。

TIPS：千萬要注意油的用量哦，低碳時代一切都要從環保、節減出發。而且油用得太多，會讓皮膚變得十分油膩，肌膚不能完全吸收，加之負擔太重，反而會適得其反。一般來說，每次只需要3-5滴就足夠了。

美麗重點3：上、卸妝

上妝，在基礎化妝品中滴1至2滴大豆油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝時，在化妝棉上滴兩滴大豆油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品，很有效的哦！

TIPS：想要減碳，在烹調時盡量減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜，這樣不會破壞菜的結構，營養又環保。另外，自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不要多炒。做到餐餐節約能源，減少碳排放。

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