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標(biāo)題: 讓寶寶更聰明的實用胎教手冊，很詳細(xì)很全面~~ [打印本頁]

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:44
標(biāo)題: 讓寶寶更聰明的實用胎教手冊，很詳細(xì)很全面~~
胎教可以陶冶寶寶情操，又能讓寶寶更聰明，這幾乎是人所共知的事。但很多時候，所謂人人都知道的往往只是略知皮毛、一知半解而已。所有懷抱著科學(xué)育兒理想的孕媽咪們，快來學(xué)一學(xué)胎教的正確方法吧。
　　胎教的概念

　　孕中期，胎寶寶已具備了在聽覺、視覺與觸覺方面的能力。

　　每天定時給予寶寶大腦中樞“聲、光、觸”的刺激，促使神經(jīng)元增長，建立更多聯(lián)系，為寶寶打下良好的大腦物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　Part1促進(jìn)寶寶大腦、聽覺器官發(fā)育的音樂、語言胎教

　　天天待在媽媽肚子里的寶寶，并不是與世隔絕的，聽覺器官就是他接受外界信息、取得聯(lián)系的渠道之一。良性的刺激能夠促進(jìn)寶寶大腦和其他器官的發(fā)育，音樂、語言胎教成功的寶寶出生后思路敏捷、記性好。

　　比起語言，音樂的神奇作用在于有時能更迅速、直接地引起大腦的反應(yīng)，旋律、音調(diào)、速度這些元素變化組合影響著大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對寶寶進(jìn)行有益的音樂胎教，能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。

　　給寶寶聽的胎教音樂

　　不是所有音樂都可以拿來作為胎教音樂，因為寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不完全，對大人來說可以接受的刺激，對寶寶來說卻是較強的刺激。

　　Q哪些音樂是符合寶寶的發(fā)育特點，可以用來作為胎教音樂？

　　A通過傳聲器播放給寶寶聽的音樂更要謹(jǐn)慎選擇。

　　不合適的音樂反而會讓寶寶產(chǎn)生躁動不安、心率加快，呼吸變的不規(guī)律等一些不良的反應(yīng)。

　　胎教音樂應(yīng)以安靜舒緩、帶來愉悅感受的樂曲為主，讓寶寶能夠安靜舒適地傾聽。不要給寶寶聽較刺激、節(jié)奏感太強、節(jié)奏變化太快、力度太大、頻譜較寬的樂曲。

[ 本帖最后由 procin 于 2007-11-18 11:48 編輯 ]

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:44
會讓寶寶躁動不安的音樂不適合給寶寶聽
　　節(jié)奏感太強的搖滾樂、迪斯科舞曲

　　頻譜范圍寬、力度較大的交響樂

　　第一小提琴、鋼琴和其他發(fā)出尖銳聲音的樂器

　　通過在媽媽腹壁放置傳聲器播放給寶寶聽的音樂，更要選擇音調(diào)、力度、旋律等都符合寶寶生心理特點、音波的構(gòu)成與宮內(nèi)胎音相似的、有醫(yī)學(xué)證明的專業(yè)的胎教音樂。最好是有專門醫(yī)學(xué)專機構(gòu)和音樂機構(gòu)共同負(fù)責(zé)研發(fā)、有慎重嚴(yán)謹(jǐn)效果認(rèn)證的胎教音樂才是首選。

　　如果不能確定手邊的音樂是否能夠通過腹壁傳聲器放給寶寶聽，還是不要這樣做，以免對寶寶產(chǎn)生不良的影響。

　　[box]可用傳聲器放給寶寶聽的胎教音樂推薦

　　《愛心胎教音樂全集》、《奇奇童胎教音樂》北京青少年音像出版社

　　[box]

　　Case用CD聽胎教音樂

　　有很的胎教音樂，卻不知道是否能用傳聲器給寶寶聽，所以改用CD聽，想知道用CD給寶寶聽音樂的具體方法。

　　一定的音量及離音箱距離保證寶寶不受到刺激性傷害

　　給寶寶聽的音樂，音樂強度不能太大。

　　音量在70分貝以下

　　孕媽咪和音箱之間的距離離開音箱2米

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:45
進(jìn)行音樂胎教的重要方法
　　在什么時候給寶寶聽胎教音樂效果好？每次聽多久？在不同的孕期，樂曲的選擇上也要有所變化。這些都是每個要給寶寶做音樂胎教的孕媽咪需要知道的事情。

　　在胎動活躍的時給寶寶聽比較安靜的胎教音樂

　　寶寶大部分時間都在媽媽的肚子里睡覺，在孕中期更是如此。胎教音樂要配合寶寶的生活規(guī)律和特性，在胎動活躍的時候，比如晚上或者寶寶早晨醒來時，可以給寶寶聽些輕柔舒緩的音樂。另外，在寶寶不安、煩躁時，聽一些輕緩的音樂可以讓寶寶安靜下來或入睡。

　　每天1～２次每次不要超過15分種

　　要注意選擇比較安靜舒適的環(huán)境，每次用傳聲器給寶寶聽10～15分鐘左右的胎教音樂就可以了。超過15分鐘，寶寶會覺得疲倦。每天可以給寶寶聽1～2次。

　　孕中期、孕末期在樂曲的選擇上要做調(diào)整

　　孕中期，胎寶寶情況穩(wěn)定，很多時間都在睡覺，給他聽安靜、舒緩的音樂最為合適；孕末期，胎動增加、寶寶醒著的時間也比較多，可以聽一些有節(jié)奏感的音樂。

　　避免讓寶寶聽噪音

　　噪音會讓寶寶感覺不舒適，突發(fā)的響聲會讓寶寶受到驚嚇。這兩種聲音都要盡量避免，以免寶寶的機體和器官受到損傷。

　　遭遇噪音時，孕媽咪要注意保護(hù)寶寶；平時要輕聲關(guān)門，物品也要小心輕放以免驚嚇寶寶。

　　傳聲器和空氣傳音音樂胎教兩種方式

　　傳聲器VS.空氣傳音

　　傳聲器的優(yōu)點：可以放置在媽媽的腹壁，傳音清楚穩(wěn)定，音色、層次都有保證，寶寶可以聽得非常清晰，因此胎教效果也非常好。但那些可以經(jīng)過傳聲器放給寶寶聽的音樂都有著非常嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求，不符合要求的音樂會對寶寶的聽覺造成傷害。

　　那些通過空氣而非傳聲器傳入子宮的音樂，只要輕柔舒緩安寧愉悅都可以放給寶寶聽，對音樂的要求不高。但空氣傳音情況并不理想，研究證明由空氣傳入子宮的聲音其實并不清楚且時有時無，當(dāng)然效果也就差強人意了。

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:45
使用傳聲器的方法
　　要給寶寶用無磁傳聲器。使用時貼放肚皮上，但不要放在肚臍上。注意控制傳聲器的使用時間，音樂再美妙，聽太長時間也會疲勞。

　　孕媽咪聽的胎教音樂

　　合適的音樂也可以改善孕媽咪的心情，當(dāng)孕媽咪心情不好時，聽一些音樂可以轉(zhuǎn)換孕媽咪的心情，對寶寶也很有好處；或者在不想聽某些聲音時，也可以聽聽適合的音樂來保護(hù)自己的心情。

　　懷孕期間，孕媽咪需要心態(tài)平和、心胸開闊。所以孕媽咪聽的胎教音樂以輕柔安寧、帶來愉快心情、獲得豐富優(yōu)美聯(lián)想為優(yōu)，要避免強節(jié)奏、強刺激和傳遞悲傷的音樂。此類音樂可以根據(jù)孕媽咪自己的需要，選擇聽的時間、和長短。

　　語言胎教

　　除了給寶寶聽音樂外，對寶寶說話，讓寶寶聽說話聲音也是對寶寶進(jìn)行聽覺神經(jīng)刺激、促進(jìn)大腦發(fā)育的胎教方法。

　　Q什么時候可以開始對寶寶說話？

　　A胎齡在6個月時可以對寶寶說些簡單或充滿愛心的話。

　　懷孕6個月時，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以每天都對寶寶說一些話�？梢允且恍⿲殞毘錾髸�(jīng)常聽到的話，如“寶寶乖”、“寶寶睡覺”之類的簡單常用的話。還可以是一些充滿愛心話語，讓寶寶在沒出生前就能感受和諧、溫暖的家庭氛圍。

　　除了說話，還能對寶寶唱動聽的歌曲，誦讀優(yōu)美的詩歌。

　　Q寶寶更容易聽到誰的聲音？準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽？

　　A其實，準(zhǔn)爸爸的聲音更容易穿透子宮。

　　胎教并不是準(zhǔn)媽媽一個人的事，在對寶寶說話這方面準(zhǔn)爸爸比準(zhǔn)媽媽更能發(fā)揮積極作用。因為準(zhǔn)爸爸的語音以中低頻為主，寶寶更容易聽到這種特質(zhì)的聲音。

　　Q每天適合對寶寶進(jìn)行語言胎教的時間？

　　A胎動活躍時進(jìn)行語言胎教

　　寶寶在媽媽肚子里的活動以睡覺居多，對寶寶進(jìn)行語言胎教的主要的原則是在寶寶醒著時，對他說話、唱歌。每個寶寶的作息規(guī)律不一樣，有時醒著有時在睡覺，寶寶醒著時胎動會比較活躍。一般來說，晚上周圍環(huán)境比較安靜，寶寶胎動也較多，這時可以對寶寶進(jìn)行語言胎教。

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:45
Case外語語言胎教
　　聽說還可以給寶寶聽外語，寶寶生出來學(xué)習(xí)外語時，會比其他寶寶更容易產(chǎn)生興趣。不知道是不是這樣子？

　　讓寶寶的大腦留下外語語音的印刻

　　的確是可以對寶寶進(jìn)行外語語言胎教�？梢詼�(zhǔn)備一些外語誦讀學(xué)習(xí)CD，通過傳聲器放給寶寶聽。雖然寶寶聽不懂外語，但是語音會在寶寶大腦里留下印刻，當(dāng)然每次也不要超過15分鐘，讓寶寶的大腦休息。每天一次，持之以恒。

　　在寶寶出生后，繼續(xù)為他創(chuàng)設(shè)一定的語言環(huán)境，例如在寶寶每天睡醒后給他聽一段時間的外語。在胎兒時期經(jīng)常聽的東西，在寶寶出生后再給他聽，胎兒時期在大腦里留下的語音印刻會更深。等到寶寶正式學(xué)外語，會比一般寶寶更容易進(jìn)入角色，發(fā)音也更準(zhǔn)。

　　[box]寶寶的聽覺發(fā)育

　　在孕媽咪懷孕6個半月時，寶寶聽覺器官基本結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)育到出生時相同。

　　從這個時候起可以經(jīng)常給他們聽符合寶寶發(fā)育特點，讓他們覺得安靜舒適的音樂，等到寶寶出生后因為心情而不好哭鬧時，再給他們聽他們胎兒時期心愛的音樂，他們會停止哭泣，并安靜下來。

　　Part2促進(jìn)寶寶體格發(fā)育，感覺統(tǒng)合功能良好發(fā)展的觸覺胎教

　　除了通過音樂、語音同寶寶進(jìn)行溝通外，撫摸、觸碰寶寶也是準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽同子宮內(nèi)寶寶進(jìn)行親子溝通的方法。這種溝通方式也是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育、體格發(fā)展的好方法，這種方法還能防止寶寶在出生后發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)。

　　觸覺胎教鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽游戲般適宜適當(dāng)?shù)妮p叩、觸摸，讓寶寶感覺良好，為了回應(yīng)這種有益刺激，大腦中樞神經(jīng)得以發(fā)育。

　　觸覺胎教的作用

　　觸覺胎教成功的寶寶不易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)，出生后在體格發(fā)展和大動作掌握方面更是勝人一籌。不過，需要注意的是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史、產(chǎn)前出血及早期宮縮的孕媽咪最好不要對寶寶進(jìn)行觸覺胎教。

　　準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該經(jīng)常撫摸寶寶，用手輕輕撫摸準(zhǔn)媽媽腹部時，可以告訴寶寶是爸爸在撫摸他，和未出世的小寶寶建立親密的聯(lián)系。

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:46
觸摸讓寶寶更有安全感
　　胎寶寶對來自外界的觸覺刺激是比較敏感的，爸媽通過對寶寶充滿愛的撫摸來進(jìn)行溝通，會讓寶寶覺得舒適和快樂，很有安全感。寶寶健康明成長的重要前提就是讓寶寶覺得舒服和快樂。

　　經(jīng)常進(jìn)行觸覺胎教的寶寶出生后大動作發(fā)育快

　　經(jīng)常和準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽玩“觸覺體操” 胎寶寶出生后較早掌握大動作，也不容易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)。抬頭、翻身、坐、爬等大動作的發(fā)展是檢驗寶寶生長發(fā)育情況的重要標(biāo)準(zhǔn)，越早掌握大動作的寶寶智力發(fā)展也比較快。

　　觸覺胎教的方法

　　什么時候開始可以對寶寶進(jìn)行觸覺胎教？在進(jìn)行觸覺胎教時如何根據(jù)寶寶的反應(yīng)做調(diào)整？也是準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽需要知道的事情。

　　懷孕4個月時可以進(jìn)行觸覺胎教

　　孕媽咪懷孕4個月時，開始進(jìn)入胎兒相對穩(wěn)定的孕中期，這時孕媽咪的狀態(tài)也比較好，對于懷孕這件事在身心理上也漸漸適應(yīng)。胎盤已經(jīng)形成，寶寶安全地生活在羊水中，外界輕叩、撫摸、拍打?qū)殞�，都不會對他造成傷害�?br />
　　觸覺胎教的具體動作

　　孕媽咪平臥在床上，保持比較輕松的狀態(tài)，一只手捧著子宮，另一只手或輕拍或撫摸或推動寶寶，也可以用一只手指輕壓寶寶、逗弄寶寶，做完以上的某個動作后等待寶寶的回應(yīng)。

　　當(dāng)寶寶習(xí)慣指壓后，他還會主動迎上來；在能摸出寶寶的頭，背部或四肢時，可以開始采用輕輕拍摸的方式；有時在寶寶翻身，手足轉(zhuǎn)動，也可以輕輕按撫、推動他。

　　Q做觸覺胎教時，寶寶有時似乎很不高興，這是怎么回事？

　　A根據(jù)寶寶的反應(yīng)來判斷觸覺胎教是否要進(jìn)行下去。

　　在觸覺胎教時一定要注意寶寶的反應(yīng)，每做完一個動作后都要等待寶寶的反應(yīng)，來決定是否要進(jìn)行下去。如果寶寶掙脫或者踢蹬，表示他很不喜歡，此時對撫摸拍打很反感，孕媽咪就不要再進(jìn)行下去了；如果寶寶在被孕媽咪推動、觸摸后，表現(xiàn)出很享受，很樂意和孕媽咪玩這個游戲，比如寶寶經(jīng)觸摸后，以一段時間后的輕輕動作為回應(yīng)就說明他很喜歡，觸覺胎教可以進(jìn)行下去。

　　[box]有關(guān)觸覺胎教的時間

　　觸覺胎教每次的持續(xù)的時間在5～10分鐘左右，也是在寶寶胎動比較活躍時進(jìn)行。每天2～3次。在孕后期，孕媽咪開始出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，就不要再做撫摸胎教，以免引起早產(chǎn)。

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:46
Part3讓寶寶耳聰目明的視覺胎教
　　寶寶愛看紅色，多看這種顏色可以幫助寶寶建立和發(fā)展他的視覺功能。孕媽咪可以利用這點可以創(chuàng)造條件對寶寶進(jìn)行視覺胎教。

　　光照胎教能夠促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，和語言、觸覺胎教一樣也很容易操作的。

　　光照胎教的作用

　　光照胎教能促進(jìn)寶寶視覺功能的建立和發(fā)育，光能夠通過視神經(jīng)刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當(dāng)?shù)墓庹諏殞毜囊暰W(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。

　　光照胎教的方法

　　什么時候開始可以對寶寶進(jìn)行光照胎教？進(jìn)行光照胎教時應(yīng)使用什么工具？持續(xù)多長時間？光照胎教為什么要配合寶寶的作息時間？孕媽咪快來了解一下吧。

　　光照胎教的工具

　　可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進(jìn)行光照胎教正可謂投其所好。

　　光照胎教開始的時間

　　在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對光有反應(yīng)。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以后時開始。

　　光照胎教的具體步驟

　　孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

　　光照胎教要配合寶寶的作息時間

　　不要在寶寶睡覺時進(jìn)行光照胎教，以免打亂寶寶的生物鐘。光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，仍然要在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候做光照胎教。孕媽咪經(jīng)過這么長時間和寶寶的相處，也應(yīng)基本知道寶寶的作息規(guī)律。當(dāng)然也有作息不太規(guī)律的寶寶，這就需要孕媽咪細(xì)心體察寶寶的情況了。

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:46
胎教日志
　　每次在做胎教時，孕媽咪可以把寶寶的反應(yīng)詳細(xì)記錄下來，胎動的變化是怎么樣的？增加還是減少了？寶寶是怎么動的？經(jīng)過一段時間的記錄和持之以恒的胎教訓(xùn)練，孕媽咪就可以知道胎教是否對寶寶有效，即寶寶是否對固定的胎教內(nèi)容實建立起固定的、有規(guī)律的反應(yīng)。

　　[box]子宮內(nèi)寶寶能否看到光？

　　子宮內(nèi)胎兒是否能真的能看到光？經(jīng)彩色超聲波觀察，光照后寶寶會出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率增加，臍動脈和腦動脈血流量也有所增加。實驗證明，寶寶是可以看到射入子宮內(nèi)的光亮的。

　　Part4重要的情緒胎教

　　孕媽咪在各方面都應(yīng)以腹中的寶寶為第一考量，創(chuàng)造一個優(yōu)質(zhì)的體內(nèi)、體外環(huán)境，讓寶寶的大腦得到最好的發(fā)育，為以后智力的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

　　懷孕是女人一生中一件很重要的事情，不可避免地，懷孕帶給孕媽咪各種生、心理的變化和不適。懷孕這件事或多或少對孕嗎咪造成了一種壓力，情緒受到影響是在所難免的。但孕媽咪必須保持良好的精神狀態(tài)，孕媽咪的情緒胎教可謂所有胎教的基礎(chǔ)，孕媽咪若是心情不好，也會影響在飲食、睡眠、精力方面的情況，如果連有利于寶寶生長發(fā)育的身體環(huán)境也提供不了，語言、撫摸等其他胎教更是無從談起。

　　懷孕也是一種正常的生理現(xiàn)象，孕媽咪要相信自己能夠堅強起來，自我調(diào)整、自我保護(hù)。

　　情緒低落要學(xué)會自我調(diào)整

　　其實真正有害的是擔(dān)憂本身，孕媽咪要試著反省一下，是不是花太多時間在無意義的擔(dān)憂上，這些對寶寶的發(fā)育一點用處也沒有，要做好只是當(dāng)下的事。

　　進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w宣泄

　　沒有必要假裝開心，適度宣泄出來也是可以的。

　　把擔(dān)心和身邊的人說出來

　　有時候說出來，就會發(fā)覺這些擔(dān)心是沒有意義的。

　　學(xué)習(xí)閱讀有關(guān)分娩的知識

　　對分娩的恐懼有時是因為不了解，對自身了解多一些，學(xué)習(xí)必要的知識，讓自己能夠從容面對。

　　去找那些和你情況差不多的孕媽咪

　　認(rèn)識和自己情況差不多的人會讓你很有歸屬感，如果身邊人無法感同身受你的煩惱，和你有的煩惱她們都有的人在一起，更能相互體察和安慰，得到切實幫助。

作者: procin 時間: 2007-11-18 11:47
準(zhǔn)爸爸在情緒胎教中重要的作用
　　準(zhǔn)媽媽心情好不好和準(zhǔn)爸爸大有關(guān)系，因為準(zhǔn)爸爸作為準(zhǔn)媽媽的第一支持，是接觸準(zhǔn)媽媽最多最親密的人。懷孕在準(zhǔn)媽媽身心理發(fā)生了很大的變化，準(zhǔn)媽媽比平時更容易情緒低落，甚至焦慮。

　　但懷孕從來不是準(zhǔn)媽媽一個人的事，準(zhǔn)爸爸必須和準(zhǔn)媽媽一起承擔(dān)這件事。準(zhǔn)爸爸在胎教中扮演著重要的角色。準(zhǔn)爸爸的一言一行，乃至情感態(tài)度，不僅會影響到準(zhǔn)媽媽，也會影響到寶寶。所以，準(zhǔn)爸爸必須積極參加胎教，讓準(zhǔn)媽媽保持心情愉快。

　　[box]準(zhǔn)爸爸在胎教中可以做的事。

　　經(jīng)常關(guān)心胎動的情況；

　　提醒準(zhǔn)媽媽注意胎兒的各種反應(yīng)；

　　與準(zhǔn)媽媽一起描繪胎兒在子宮里安詳、自由、活潑的形象；

　　鼓勵準(zhǔn)媽媽戰(zhàn)勝孕期中的一些生理變化；

　　一起設(shè)想寶寶降臨后家庭的溫馨和幸福；

　　讓準(zhǔn)媽媽感覺到做母親非常偉大。

　　無論在工作或生活發(fā)生什么不愉快的事情，孕媽咪都要把寶寶和自己放在第一位，放松心情�？鞓凡⒉皇且驗閾碛械亩�，而是計較地少。在自己生命的特殊時段，更應(yīng)該對自己好一些。

作者: 一片青葉 時間: 2007-11-18 14:25
很詳細(xì)，收藏下次用ma:ma28

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