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怎么補(bǔ)血?東阿阿膠補(bǔ)血效果好
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作者:
忘年沉簫
時(shí)間:
2010-10-28 23:04
標(biāo)題:
怎么補(bǔ)血?東阿阿膠補(bǔ)血效果好
現(xiàn)在很多人都關(guān)注怎么補(bǔ)血的問題。補(bǔ)氣和補(bǔ)血是相輔相成的兩個(gè)食補(bǔ)步驟。單純補(bǔ)氣而不補(bǔ)血,就像燒得很旺的爐子上放了一個(gè)空鍋,補(bǔ)血就是在鍋里放入美味,因此補(bǔ)氣的同時(shí)一定要注意添加補(bǔ)血食物。不過怎么補(bǔ)血才最好呢?
日常補(bǔ)氣的食物,最重要的是米飯,其它的要注意多吃土豆,紅薯/地瓜,紅棗和蜂蜜。香菇雖然也很好,但有皮膚病的要注意少吃,不要空腹吃。
關(guān)于怎么補(bǔ)血,最好的補(bǔ)血食物就非阿膠不可了,沒理由!以山東東阿縣的最好。我媽媽堅(jiān)持吃了那么多年,由我爸制作,加足了愛心在里面!以前的阿膠還沒有打粉的說法,都是我爸用搗大蒜的東西搗成碎塊,然后炒黑芝麻,炒熟了再用搟面杖輾成末,然后再炒核桃,剁碎,手續(xù)比現(xiàn)在復(fù)雜!折騰好幾個(gè)晚上才能做好。現(xiàn)在好多了,怎么補(bǔ)血的問題半小時(shí)就能搞定。
阿膠是怎么補(bǔ)血的呢?阿膠補(bǔ)血的同時(shí)滋補(bǔ)陰虛,消除內(nèi)熱,補(bǔ)肺虛,含有大量的膠原蛋白,因?yàn)樗茄庥星橹,滋補(bǔ)效果更明顯。遇到臉色不好看等怎么補(bǔ)血的問題,就要靠它了。不過在怎么補(bǔ)血的建議上,除了以上兩味之外不要再多加?xùn)|西,頂多再加味桂圓足夠了。
阿膠怎么補(bǔ)血最好的吃法是用黃酒浸泡,黃酒溫胃,而阿膠質(zhì)黏膩,兩個(gè)正好相助吸收。關(guān)注怎么補(bǔ)血的的同時(shí),還有一點(diǎn)補(bǔ)血的建議:多吃甘蔗,胡蘿卜,菠菜,桂圓和豆?jié){,都是補(bǔ)鐵的食物。
怎么補(bǔ)血推薦產(chǎn)品:阿膠蜂蜜蜂膏
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