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標題:
快樂寶寶聰明餐
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作者:
zhangmou001
時間:
2010-10-1 23:26
標題:
快樂寶寶聰明餐
軟軟甜甜香蕉松餅
食譜原料：
雞蛋
1
個，牛奶
100
毫升，黃油
10
克，香蕉
2
個，面粉
150
克，白糖少許。
制作方法：
1.
把雞蛋打散，拿一個大點的容器，把打好的雞蛋，面粉，白糖，黃油，牛奶放在容器里攪拌勻
;
2.
在把香蕉剝皮，用水果刀切塊，越小越好，接著把切好的香蕉也放進去攪拌
;
3.
平底鍋里放少許油，油在鍋里
10
秒鐘樣子，拿個大點的湯勺瓦一勺放在鍋里，大概幾分鐘后翻面，兩邊都要煎到金黃，煎好之后放在盤子里涼一下，你也可以放兩個圣女果，或幾片生菜葉子裝飾一下，讓寶寶更加有食欲。
適合人群：
2-3
歲寶寶
健康提示：
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為
“
智慧之鹽
”
的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素
A
和
C
，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品。本文轉(zhuǎn)自康堯小兒網(wǎng)
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