日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國(guó)育嬰網(wǎng)

標(biāo)題: 20條美麗敲門大總結(jié)~趕緊分享或者留下吧~ [打印本頁]
作者: 流香    時(shí)間: 2010-9-26 17:49
標(biāo)題: 20條美麗敲門大總結(jié)~趕緊分享或者留下吧~
1. 每天再怎么熬夜，也要記得在經(jīng)期結(jié)束第一周內(nèi)加強(qiáng)修復(fù)，這是內(nèi)分泌的關(guān)鍵時(shí)刻，要吃飽睡好，反之，老化的速度也會(huì)加倍。
2. 飯后喝一杯濃咖啡或者是卡布其諾�？Х纫蚴且环N溫和的食欲抑制劑，能幫助促進(jìn)新陳代謝。
3. 隨身帶一小瓶保濕噴霧，不僅能夠保濕，當(dāng)發(fā)絲如群魔亂舞或者裙子不配合地粘在大腿上時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它更多的妙處。
4. 每天連續(xù)做揚(yáng)頭，低頭側(cè)轉(zhuǎn)頭及水平轉(zhuǎn)頭練習(xí)數(shù)次，并在生活保持抬頭挺胸，可削減頸間脂肪，趕走肉下巴。
5. 痘痕是美女的大敵，如果沒有遮瑕筆，可以用棉簽蘸一點(diǎn)水、一點(diǎn)粉餅涂在需要的部位，也能起到不錯(cuò)的遮瑕效果。
6. 將3匙紅糖加熱，待溶至黏稠狀時(shí)熄火，冷卻到15度后涂于洗凈的臉上，15-30分鐘后洗掉，每周2次，這是日本最I(lǐng)N養(yǎng)顏法。
7. 運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要時(shí)刻補(bǔ)充水分，可以喝水或綠茶，但絕不能喝碳酸飲料，坊間的運(yùn)動(dòng)型飲料會(huì)影響運(yùn)動(dòng)排毒的功效，需警惕!
8. 在家里泡浴時(shí)可加入精油，如歐詩(shī)頓檸檬草3滴+馬郁蘭3滴+迷迭香3滴，可去除宿便，排解毒素。
9. 常飲綠茶、蔬菜汁(如芹菜汁、番茄汁等)、果汁，或薯類、雜糧、海藻等食物能幫助排毒，你可每周花兩天只吃素食，讓腸胃好好休息。
10. 用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)不用吹得很徹底，最多只把發(fā)根吹干，形成自然蓬松。發(fā)干和發(fā)梢則讓其處于半干狀態(tài)，這樣上護(hù)發(fā)品時(shí)會(huì)更方便打理。
11. 夜晚是對(duì)付粉刺的最好時(shí)機(jī)，皮膚專家認(rèn)為用含抗菌成分和控油成分(如鋅)的保養(yǎng)品來護(hù)理皮膚，有可能讓它在一夜間消失。
12. 在眼睛四周涂化妝品時(shí)要非常小心，因?yàn)檫@部位的組織特別細(xì)嫩，切勿有拉或扯的動(dòng)作，這會(huì)使眼部皮膚組織變松。
13. 每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助于美容，這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活動(dòng)。
14. 早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持美容效果非常明顯。
15. 最簡(jiǎn)單、方便的美白方法就是多喝水。這樣不但可以促進(jìn)肌膚排毒，還能將因紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。
16. 噴香水前先涂上潤(rùn)膚露。因?yàn)楦稍锏募∧w會(huì)令香氛迅速散發(fā)，所以應(yīng)先以含天然油分的潤(rùn)膚露與香氛混合，則可令香氛更持久。
17. 一定不要抽煙，抽煙會(huì)導(dǎo)致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應(yīng)較少，而加速皺紋的產(chǎn)生。
18. OL由于不經(jīng)常走動(dòng)，血液回流不順暢，足部容易疲勞，所以要盡可能在辦公室利用閑暇時(shí)間走動(dòng)，常穿舒服平底鞋，定期做足底按摩。
19. 如果愛吃糖，最好少吃巧克力、糖果這類單糖，盡可能吃水果或淀粉類的多糖，一來可減少身體負(fù)擔(dān)，另一方面也達(dá)到攝取糖類的目的。
20. 25歲后不保養(yǎng)，肌膚就會(huì)加速老化!但不必花重金投資昂貴保養(yǎng)品，選擇有抗氧化成份的產(chǎn)品已足夠，如維C或植物萃取復(fù)合物都可。



歡迎光臨 中國(guó)育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
阿鲁科尔沁旗| 潜江市| 彰武县| 麟游县| 香河县| 霍州市| 舟曲县| 隆化县| 罗平县| 富顺县| 中超| 徐州市| 九江市| 额敏县| 桃江县| 施秉县| 绵竹市| 文安县| 买车| 虞城县| 新邵县| 玉溪市| 赫章县| 克山县| 务川| 沙雅县| 南丹县| 南京市| 延津县| 苏尼特左旗| 夏津县| 三原县| 沅陵县| 钦州市| 尚义县| 胶州市| 鹤庆县| 江都市| 开平市| 林州市| 彭州市|