日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標題: 兒童的“健腦食物” [打印本頁]
作者: 大姐    時間: 2007-11-13 10:31
標題: 兒童的“健腦食物”
　健腦食品簡單地說，就是有益于大腦的食品。換句話說，健腦食品是構(gòu)筑堅韌而耐疲勞的腦神經(jīng)的食品。　　在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦(腦神經(jīng))的結(jié)構(gòu)和功能可以改善，而且智商指數(shù)和學習成績也會得到提高。
　　那么，父母如何給孩子選擇食物呢?
　　第一，如果你的孩子面色蒼白、萎靡不振、目光呆滯、畏寒手冷、反應遲緩、體形瘦矮、嗜睡無神，那么，就應該給孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。例如，蜂蜜、蘋果、核桃、胡蘿卜、紅棗、花生、松子、魚蝦、山藥等食品。
　　第二，如果你的孩子肥胖、無神懈怠、小便赤短。大便塘瀉、腹脹食積、營養(yǎng)不良、下肢微腫，稍動則累等，在這些情況下，你就應該給孩子常吃一些化濕燥脾、消積化瘀的食物。例如，紅豆、山楂、鯉魚、泥鰍、蠶豆、冬瓜、竹筍、洋蔥等食品。
　　第三，如果你的孩子胖嫩浮腫、面黑膚糙、小便赤短、遺尿驚厥、發(fā)稀焦黃、反應遲鈍、語言含糊等，就應該經(jīng)常給孩子吃一些益腎助陽、活血補腦的食品。例如，核桃、山楂、動物肝臟、動物血、動物大腦、山藥、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑魚、紫菜等食物。
　　第四，如果你的孩子神怠衰懶，出汗不止，易風寒感冒或生病者，則應經(jīng)常選擇那些壯體質(zhì)、助陽補氣、健腦的食物。例如，黃花菜、荔枝、蘿卜、大棗、芝麻、桃仁、牛奶、雞、鴨魚、蛋、豆制食品等。
　　最后，值得一提的是，由于孩子的體質(zhì)各異，所以，做父母的應根據(jù)自己孩子的實際情況，供給不同的食品，只有這樣才有利于身體營養(yǎng)的平衡。大腦的發(fā)育，身體的健康。

[ 本帖最后由 大姐 于 2007-11-13 10:34 編輯 ]
作者: 鈺兒媽咪    時間: 2007-12-28 15:58
謝謝！ma:ma13 ma:ma13



歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
嵩明县| 西乌| 周宁县| 九江县| 县级市| 本溪市| 余庆县| 安国市| 本溪| 醴陵市| 金乡县| 彩票| 花莲县| 兰坪| 莱芜市| 新巴尔虎右旗| 永城市| 兰溪市| 尼玛县| 海原县| 平山县| 桐梓县| 金华市| 武清区| 大同县| 白城市| 天柱县| 玛曲县| 鄂伦春自治旗| 甘南县| 霍山县| 卢氏县| 常宁市| 临汾市| 阿拉尔市| 湘潭县| 平南县| 宁明县| 广东省| 龙岩市| 桐梓县|