日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

中國育嬰網(wǎng)

標題: 2、3歲寶寶喜歡吃的五彩卷 [打印本頁]

作者: 大姐    時間: 2007-11-6 14:30
標題: 2、3歲寶寶喜歡吃的五彩卷
【原料】用料:
魚肉25克,雞蛋25克,土豆25克,白蘿卜50克,胡蘿卜5克,綠豆芽5克,蔥末10克,生粉10克,油5克。


烹調方法:
先把土豆煮熟去皮攪爛,魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻,然后把雞蛋去殼攪勻煎成蛋皮備用;
煎時少放油,不要煎焦,保持蛋色,把蛋皮貼鍋的一面向上平放;
鋪上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;
把胡蘿卜、白蘿卜、綠豆芽切成絲、旺火炒熟后鋪平在碟子上,放上已切好的蛋卷便成。


營養(yǎng)功效:
這道菜肴的特點是不僅含有很豐富的營養(yǎng)、蛋白質和脂肪,還富含維生素C,相當于兩歲寶寶全天需要量的一半,并且鐵的含量也很豐富,鐵和維生素C的配合對于預防幼兒缺鐵性貧血是非常有益的。




歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/) Powered by Discuz! X3
台北县| 象山县| 东阿县| 新巴尔虎左旗| 简阳市| 洛阳市| 北安市| 西安市| 阿巴嘎旗| 葵青区| 西平县| 靖安县| 东源县| 东源县| 天祝| 广安市| 麻城市| 栖霞市| 康马县| 林周县| 湄潭县| 新民市| 广元市| 称多县| 台北市| 大渡口区| 扎兰屯市| 堆龙德庆县| 纳雍县| 陵川县| 潼关县| 平湖市| 东乡| 武清区| 宾川县| 镇宁| 武义县| 方正县| 阳谷县| 烟台市| 金乡县|