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標(biāo)題: 如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣 [打印本頁]

作者: 小康媽 時(shí)間: 2007-11-4 23:38
標(biāo)題: 如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
* 嘗試定時(shí)進(jìn)餐，平時(shí)不要讓寶寶吃太多零食，否則寶寶容易厭食；

* 營造輕松愉快的進(jìn)餐氛圍，不要強(qiáng)迫或匆忙喂哺，也不要用食物作為獎(jiǎng)賞或懲罰，這樣會(huì)對(duì)他將來的飲食習(xí)慣產(chǎn)生不良的影響；

* 不要邊吃邊玩，尤其不要追著吃飯，從小培養(yǎng)做事集中精力的好習(xí)慣；

* 許多媽媽寵愛自己的寶寶，只給他吃自己喜歡的口味的食物，這樣做很容易造成寶寶偏食、挑食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良和營養(yǎng)失衡。應(yīng)該給寶寶多種口味的食物，合理搭配，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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