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樓主: jinn

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人生22個防衰關(guān)鍵點

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7^#

樓主| 發(fā)表于 2008-2-1 13:20:47 | 只看該作者

　　二十一、76歲是英國男性的平均壽命。降低飯量可以更長壽，還可以減少包括癌癥等疾病的發(fā)生。

　　二十二、81歲是英國女性的平均壽命。節(jié)制飲食，多吃蔬菜和水果，適度吃魚，使用橄欖油，適度地飲用葡萄酒。

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