月經(jīng)來了吃什么好？

沁蔚媽媽 · 發(fā)表于 2008-3-22 11:42:33

忌吃生、冷、辛辣及大涼的食物，還要注意保暖，要多睡覺，以補充體力，多吃紅棗及銀耳之類的補陰的食品，像紅棗銀耳蓮子湯。水果可以少吃，最好是不吃，畢竟不管水果是不是屬于涼性的，它都是冷的，吃了會引起痛經(jīng)，尤其是月經(jīng)量多的女孩子。

wn090 · 發(fā)表于 2008-3-22 19:42:24

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