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便秘，一直是困擾著都市人們的普遍疾病癥狀，但是很少有人真正能夠治愈，便秘反反復(fù)復(fù)，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)影響脾胃運(yùn)動(dòng)，造成大腸傳導(dǎo)失常，但是我們應(yīng)該如何緩解便秘癥狀？又如何徹底根治便秘癥狀呢？
古人常說(shuō)：“若要長(zhǎng)生，腹中常空；若要不死，腸中無(wú)屎。”千萬(wàn)不要小看便秘這件生活中的小事，就是因?yàn)橛行┤顺３：雎粤酥委煻劤闪瞬豢赏旎氐膼汗?br />
“云麻一號(hào)”火麻仁——便秘的克星，它能潤(rùn)腸的同時(shí)還能保住糞便中的水分不被吸收，以改善便秘情況。而且火麻仁還有消炎殺菌的作用，對(duì)腸道炎癥有很好的療效。有些人會(huì)擔(dān)心食用火麻仁會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成傷害或者產(chǎn)生依賴(lài)感，其實(shí)這種擔(dān)心完全是不存在的，因?yàn)樵坡橐惶?hào)火麻仁中含有人類(lèi)需要的七大類(lèi)膳食營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體都是非常有益，不會(huì)傷害身體。它與番瀉葉、藥物等幫助排便的原理是不一樣的，因?yàn)獒槍?duì)便秘的狀況，應(yīng)采取增強(qiáng)和刺激腸胃正常功能的發(fā)揮，而不是去替代其功能運(yùn)作。
其實(shí)治療便秘很簡(jiǎn)單，只要多食用寫(xiě)水果、火麻仁，多喝水、少吃辛辣食物、注意日常作息是完全可以治療的，重在治療、重在堅(jiān)持，希望每個(gè)人都能告別被便秘騷擾的痛苦。 |
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發(fā)表于 2011-9-8 20:54:47
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