木耳紅棗湯令女人好膚色

xiximama · 發(fā)表于 2009-6-23 12:46:19

　　女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人�？捎行┡缘哪樕３３尸F(xiàn)黃色，尤其是例假的那幾天。這往往是貧血所致，應(yīng)該多吃一些紅棗、木耳等補(bǔ)血食物。

　　木耳是所有蕈類食品含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳要清肺益氣，幫助身體出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃，血小板缺少癥等等。女性多吃一些紅棗，可使氣色紅潤。如果將紅棗、木耳合成一個補(bǔ)血的木耳紅棗湯，月經(jīng)前1個禮拜到有經(jīng)結(jié)束這段時間飲用或每天吃或隔天食用就可以改變黃臉色，使之紅潤可愛。

　　木耳紅棗湯配料是黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量；用適量的水把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可。

　　需要注意的是，喝這樣的湯不要同時吃海鮮，否則容易腹痛；肚子不舒服、脹氣的時候也不要吃；紅棗的每次食用量也不要超過10顆。

4226 · 發(fā)表于 2009-8-22 17:18:21

準(zhǔn)媽媽們馬上就要十月一長假了啊出行必備進(jìn)來看看！ http://shop33204708.taobao.com/

日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

木耳紅棗湯令女人好膚色

v準(zhǔn)媽媽們馬上就要十月一長假了啊出行必備進(jìn)來看看！

日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇

木耳紅棗湯令女人好膚色

v準(zhǔn)媽媽們 馬上就要十月一長假了啊 出行必備 進(jìn)來看看！

v準(zhǔn)媽媽們馬上就要十月一長假了啊出行必備進(jìn)來看看！