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中秋過(guò)后，氣溫驟降，感冒的人也多了起來(lái)，如何預(yù)防感冒是大家普遍關(guān)心的問(wèn)題，專家提示，秋季多發(fā)感冒，尤其是老人小孩和體弱多病者，主要是由于“秋涼”引起的，再加上天氣干燥，感冒病毒很容易侵襲，這時(shí)候預(yù)防感冒主要通過(guò)藥物，同時(shí)還要注意日常預(yù)防。
90%的感冒是由病毒引起，輕度感冒者，只要注意休息，飲食清淡，多飲水，多在5至7天左右就可恢復(fù)健康。而病情嚴(yán)重，出現(xiàn)較為嚴(yán)重的發(fā)熱、流鼻涕、口干咽痛，甚至因感冒日久而引起咳嗽、吐黃痰等并發(fā)癥。就必須藥物干預(yù)，以免病情更為嚴(yán)重。
專家指出，如果是普通感冒，可服用板藍(lán)根這類的藥物，如果是流感病毒性感冒，就要服用快克這類的抗病毒感冒藥品。平時(shí)體質(zhì)較弱容易感冒的人，和感冒一周后仍有鼻塞、咽喉癢、咳嗽等上呼吸道癥狀的人，還可補(bǔ)充些維生素C。但最好不要使用抗生素，因?yàn)榭股貙?duì)病毒無(wú)效，只能抑制或殺滅相應(yīng)的敏感細(xì)菌，并且往往有一定的副作用。
特別注意的是，感冒引起發(fā)燒不可濫用退熱藥，一般成人發(fā)燒在38攝氏度以下時(shí)沒(méi)必要服用退熱藥。除了年老體弱的需要輸液外，中青年人以及平時(shí)身體狀況較好者感冒，一般沒(méi)必要輸液，只需服用含有對(duì)乙酰氨基酚的感冒藥品退熱即可，如快克這類的感冒藥品就含有此成分。
此外，要想更好的預(yù)防感冒，那么平時(shí)的生活習(xí)慣就需要有所調(diào)整。加強(qiáng)身體鍛煉，經(jīng)常到室外呼吸新鮮空氣；飲食均衡，大蒜、大蔥、姜、食醋等食品，都有一定預(yù)防感冒的作用；有充足的睡眠；平時(shí)多補(bǔ)充水分；做好個(gè)人衛(wèi)生，回家后立即洗手，防止感冒病毒入侵。 |
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發(fā)表于 2011-9-25 05:04:15
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