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當(dāng)然可以。對于孩子不愛吃飯以下幾點(diǎn)值得注意：
一、不要過分擔(dān)心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強(qiáng)求孩子一定要吃多少。
二、除考慮營養(yǎng)以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。
另外，給孩子的菜應(yīng)切得細(xì)些，米飯不要煮得太干。
三、飯前半小時(shí)不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅干也不能吃，以免抑制正餐食欲。
四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會使情況變得更糟糕。
五、在吃飯前，應(yīng)將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。
六、讓孩子來幫助準(zhǔn)備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調(diào)會讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。
七、吃飯時(shí)，父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這只會使孩子更執(zhí)拗。我們可以用既堅(jiān)決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。
八、尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強(qiáng)迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯里一起吃，大人也不要多加干涉，不然會使孩子產(chǎn)生不愉快的情緒而抑制食欲。
九、不要議論孩子的飯量，也不要在孩子面前談?wù)撌颤N好吃，什麼不好吃，更不要許吃一口飯講一個故事這類的愿。
十、給孩子創(chuàng)造一個良好的進(jìn)食環(huán)境，因?yàn)榍榫w會影響消化功能一邊吃飯一邊教訓(xùn)孩子，或在飯桌上發(fā)生爭吵等都會影響孩子的胃口和食欲。
十一、不要讓孩子以為只要他肯吃，父母就高興，這會對孩子產(chǎn)生壓力，易導(dǎo)致偏食或過胖。
十二、平時(shí)吃飯應(yīng)定時(shí)定量，并保證讓孩子吃到一定數(shù)量的蔬菜和水果。
也可以給寶寶補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)胃腸道菌群平衡，促進(jìn)吸收與消化。注意給寶寶飲食多元化。還有奶粉選擇不好也很容易造成寶寶挑食、厭食，不吃飯等，要注意奶粉的選擇。我家寶寶吃奶粉時(shí)是吃的美國原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉，口味清淡，類似母乳。口感和配方都接近母乳，對寶寶腸胃刺激小，寶寶更容易接受。而且還特別添加了益生元成分，可以調(diào)節(jié)腸胃，寶寶不會上火便秘，還胃口好。所以我的寶寶現(xiàn)在三歲了，從來不挑食，身體很棒的。祝寶寶健康！
康堯小兒推拿中心主任醫(yī)師
王德敏 |
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發(fā)表于 2010-11-17 22:22:11
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