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樓主 |
發(fā)表于 2009-1-29 09:55:56
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4.清潔和減負(fù)很重要
隱私部位容易藏污納垢，應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗；持續(xù)兩小時(shí)以上的下列活動(dòng)，要盡量避免：穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車(chē)、駕車(chē)、坐沙發(fā)等。如果實(shí)在不可避免，應(yīng)每隔1小時(shí)“冷靜”幾分鐘，以便于精蟲(chóng)的健康發(fā)育；脫離接觸放射性物質(zhì)、高溫、汽車(chē)廢氣及農(nóng)藥等環(huán)境。如果想要孩子，最好脫離此類環(huán)境半年后再做計(jì)劃。
5.戒煙限酒，準(zhǔn)爸爸的健康初級(jí)法則
吸煙嗜酒的男性患不孕癥的幾率是其他男性的5倍以上，所以，戒煙限酒是每個(gè)準(zhǔn)爸爸該做的基本準(zhǔn)備。 |
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