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體內(nèi)有毒素，又不會(huì)按穴位，按摩又多講究，怎么辦？其實(shí)身體的毒素多聚積在腋窩、肘窩和膝窩，日常多拍拍這三個(gè)窩，就能有效排毒。小編今天就教大家如何拍窩排毒。
揉按腋窩能除心火。一說(shuō)起腋窩，很多人會(huì)想到狐臭，這種難聞的氣味就是腋窩這口“排污井”所散發(fā)出來(lái)的。
腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。所以應(yīng)該經(jīng)常去按揉這個(gè)地方，以疏通這口“井”。平時(shí)容易犯急、暴躁，這是心火大的表現(xiàn)。揉一揉腋窩，打通了心經(jīng)，人就平靜下來(lái)了。
拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，所以按揉這個(gè)部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果您近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象，那就是您心肺的火毒壅盛了。
可以在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5~10分鐘。拍完后，會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應(yīng)物，可保這口“井”排污通暢。
很多人睡不著很煩躁，越煩越睡不著，翻來(lái)覆去地在床上“烙餅”。拍一拍肘窩，打通心肺經(jīng)，就睡得安穩(wěn)了。
膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關(guān)口”。在膝窩的中點(diǎn)有一個(gè)重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會(huì)在體內(nèi)淤化成熱毒。
熱毒在體內(nèi)待久了就成瘤了。侵入體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕等外邪淤在這里排不出去，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以您一定要常清理，保證它排毒順暢，這樣您才能身心常安。 |
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發(fā)表于 2011-1-8 20:21:10
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