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本文作者:康堯小兒推拿中心 主任醫(yī)師 王德敏
寶寶穿衣3原則
1. 春捂秋凍
常言道“春捂秋凍”，對于小寶貝來說這樣做合適嗎?我們知道人是恒溫動物，體內有一套完善的體溫調節(jié)系統(tǒng)，但對于小寶貝來說，體溫調節(jié)功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始，逐步進行。當然，根據(jù)中醫(yī)觀點，小兒一般是陽氣偏旺之體，如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽咪也不要過早、過度為寶貝保暖，可以檢查一下寶貝的手、后頸，以不出汗為好，如果身體出汗反而容易感冒。
2. 手暖無汗為標準
媽咪可以根據(jù)天氣預報、實際的氣溫變化和感覺，有計劃地給寶貝增加衣服，以寶貝不出汗，手腳不涼為標準。穿得過多，不但會影響寶貝自身耐寒鍛煉，還會讓寶貝更容易患上感冒等疾病。正常情況下，寶貝的體溫一般會比老年人和成年人高，那些不會走路、抱在懷中的小寶貝能夠接受媽咪的體溫;大一些的寶貝自身活動增多，并不覺得冷。如果活動量很大，穿得太多會使寶貝一動就出汗，若不能及時擦干、換上干爽的衣服，更容易著涼生病。
通常寶貝穿著只要比成人多一件就行，大些的寶貝可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶貝略微少穿一點，以鍛煉御寒能力。秋季適當?shù)馗惺軟鲆夥炊茉鰪姾⒆拥捏w質，使寶貝不容易生病。
3. 不要讓衣服妨礙寶貝的運動
經(jīng)�？吹接行⿲氊惔┑锰�，活像個小絨球;或者是穿著的衣服雖很漂亮，但不太適合運動，這些都會使行動尚不靈敏的寶貝活動起來十分不便，在客觀上會減少寶貝鍛煉的機會。相反，如果穿著適宜，寶貝活動自如，運動量也會增加，這樣更有利于提高他們肌體的抗病能力，增強體質。
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發(fā)表于 2011-2-22 09:55:44
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