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鈣與女人一生密切相關(guān)。女性缺鈣從30歲起就已經(jīng)開始，每年喪失鈣約0.7%~1%，而鈣在體內(nèi)不能自己合成，只能外援。日本學(xué)者研究，卵巢作為人體內(nèi)最先衰老的內(nèi)分泌器官，在20~25歲時(shí)發(fā)育到高峰，此時(shí)重量約10.2克，卵泡約1萬(wàn)個(gè)。40歲后，卵巢功能進(jìn)一步衰退，50歲左右，卵泡逐漸消失，卵巢重量?jī)H為4.9克，而足量補(bǔ)鈣對(duì)女性器官與內(nèi)分泌功能具有不可替代的保護(hù)與提升功能。
鈣量不足亦會(huì)干擾生育：精子和卵子碰撞的剎那，起決定因素的就是鈣，如果鈣攝入不足，精子的活力會(huì)大大減弱，對(duì)于沒(méi)有‘精氣神’的精子，卵子連碰都不碰；而卵子如果缺鈣，再活力四射的精子也會(huì)與其擦肩而過(guò)，許多為不孕煞費(fèi)苦心的男女，恰恰缺少了鈣的火花。
聽聽這些醫(yī)務(wù)工作者們對(duì)補(bǔ)鈣的理解：
一位某三甲醫(yī)院的藥劑科女主任說(shuō)，她對(duì)補(bǔ)鈣的要求特別苛刻。她在《新英格蘭醫(yī)學(xué)》雜志上看到哈佛大學(xué)柯亨博士歷時(shí)4年跟蹤調(diào)查4600人的論文，鈣攝入量多的人比鈣攝入量少的人患結(jié)石病的可能性要低34%。動(dòng)物脂肪攝入高者，則患結(jié)石病的可能性增加。
一位某三甲醫(yī)院的呼吸科女主任說(shuō)，她患有高血壓，補(bǔ)鈣后血壓一直平穩(wěn)正常，降壓藥用至最低量。她說(shuō)，鈣的細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是萬(wàn)分之一，所以鈣拮抗劑（其藥理作用是堵住鈣通道，攔截細(xì)胞外高濃度的鈣離子，不準(zhǔn)它進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)）常用于高血壓治療。通過(guò)好好補(bǔ)鈣能夠維系鈣平衡和穩(wěn)定的細(xì)胞內(nèi)外濃度差，鈣拮抗劑就可少用。
人的一生是遠(yuǎn)離海洋后與缺鈣抗?fàn)幍囊簧?5歲女人，學(xué)習(xí)思辨，持之以恒，一切都要過(guò)腦子再行動(dòng)。如教科書中記載夏天日照充分利于V D合成，有助鈣吸收，但一項(xiàng)鈣代謝實(shí)驗(yàn)卻證明，夏季受試人多處于負(fù)鈣平衡狀態(tài)，而嚴(yán)冬和乍暖還寒的四月份，鈣代謝卻空前活躍，鈣吸收量可增加30%。
編者語(yǔ)：
當(dāng)我讀到這篇文章，直覺(jué)告訴我應(yīng)與廣大讀者共享尤其是現(xiàn)代女性。本文的作者十多年來(lái)補(bǔ)鈣的心得與感恩，寫的是一種鈣的胸懷與境界。鈣意味著一種硬度，是精神與身體，甚至整個(gè)民族都需要的一種硬度，鈣又是大自然給予的最廣泛、最普通的禮物之一。如今，身體上“鈣饑餓”的人越來(lái)越多，二三十歲就骨質(zhì)疏松；精神上“鈣饑餓”的人也越來(lái)越多，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的快餐文化大行其道。
鈣要在身體里沉淀才不會(huì)流失，女人要在生活中沉淀才不會(huì)迷失。 |
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發(fā)表于 2011-2-26 09:58:31
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