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對(duì)于剛剛回家的新生兒來(lái)說(shuō)，適應(yīng)母體外的生活環(huán)境是艱巨的一步。有些寶寶調(diào)整得比較容易，而有些寶寶需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。作為父母，你可以在這個(gè)過(guò)程中給予他充分的呵護(hù)和幫助。
醫(yī)院產(chǎn)房里的3天或者5天，是幸福的、感動(dòng)的、興奮的，也是緊張忙碌的。回到了家，小寶寶和爸爸媽媽才算真真正正開(kāi)始了一家三口的溫馨生活。大多數(shù)新生兒需要一些時(shí)間才能夠適應(yīng)媽媽子宮外的生活。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶小小的軀體要進(jìn)行大幅度的調(diào)整。而且，寶寶和父母互相磨合、以至于相互間能更好地理解，也需要一些時(shí)間。小寶寶是初來(lái)乍到，爸爸媽媽也是“新手”，該怎樣照料這初出母體的小嬰兒，幫助他適應(yīng)和習(xí)慣起這周?chē)嘘?yáng)光有空氣的世界，是很重要的一課哦。
基本的生活照料
注意保暖但不要過(guò)度。寶寶脫離了媽媽溫暖的子宮，對(duì)于溫度的適應(yīng)是他面臨的一個(gè)挑戰(zhàn)。室溫保持在20～22度左右為宜。使寶寶感到溫暖的同時(shí)也會(huì)讓他覺(jué)得安全，尤其對(duì)于敏感的寶寶更是如此。但是切忌多度捂孩子，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，皮下脂肪層較薄，對(duì)外界溫度變化比較敏感。過(guò)度保暖使環(huán)境溫度升高，新生兒會(huì)發(fā)生高熱(體溫可達(dá)40度)，大量出汗使身體內(nèi)液體大量丟失，會(huì)出現(xiàn)脫水、酸中毒、缺氧等一系列表現(xiàn)。
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居室的清潔衛(wèi)生很重要。居室在保暖的前提下，一定要注意通風(fēng)，保持空氣流通，并每天用濕布擦拭桌椅、臺(tái)面的灰塵，這些灰塵中都藏著致病的細(xì)菌。同時(shí)也要盡量避免過(guò)多的來(lái)客，因?yàn)樗麄兩砩弦部赡軒в懈鞣N病菌，對(duì)于嬌嫩的小嬰兒來(lái)說(shuō)，很可能就會(huì)成為危害健康的大敵。父母或常住的家人，在外出回來(lái)的時(shí)候，也要做好清潔工作，避免寶寶感染病菌。
洗澡的注意事項(xiàng)。給新生寶寶洗澡，最重要的幾點(diǎn)就是，一，溫度：室溫24～28度，水溫38～40度為宜；二，注意別著涼：沾了水的皮膚會(huì)更加覺(jué)得冷，所以家長(zhǎng)們的動(dòng)作一定要快；三，避免耳朵進(jìn)水，臍帶脫落前不要沾水；四，褶皺處著重清洗(脖子、屁股、腋窩、大腿根、腿窩等)；五，無(wú)需用肥皂，清水即可。
讓寶寶自己躺會(huì)兒。在排除了饑餓、困、尿布濕等原因之后，如果你抱著寶寶，寶寶還是哭鬧著安靜不下來(lái)的話(huà)，你可以試著不要一會(huì)兒把他抱在懷里，一會(huì)兒又扛在肩上，并且搖來(lái)?yè)u去，因?yàn)椋舾械膵雰涸诿看胃淖儽ё说臅r(shí)候，都要重新調(diào)整和適應(yīng)，有些時(shí)候?qū)殞殏兏Ｍ舶察o靜地躺在小被子里，享受一份安恬。選一個(gè)合適的姿勢(shì)一直抱著他或者把他輕輕地放在床上，然后溫柔地跟他說(shuō)說(shuō)話(huà)或者索性陪他安靜地躺一會(huì)兒。
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寶寶睡了
不要抱睡。很多父母都是習(xí)慣哄抱著寶寶睡覺(jué)，等待他睡熟了，再放在床上。這樣做不僅會(huì)使寶寶睡得不深，身體不得舒展，影響睡眠質(zhì)量，也不利于寶寶呼吸換氣，影響新陳代謝。而且很容易使寶寶養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣，也嚴(yán)重影響了大人的休息。所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。
變換睡姿。對(duì)于睡姿的討論由來(lái)已久，雖無(wú)定論，但大致的看法也不外乎這樣幾個(gè)：仰臥，利于寶寶的面部五官長(zhǎng)得比較端正、勻稱(chēng)，但嗆奶容易嗆到氣管或流入耳朵；右側(cè)睡，是通常大人也提倡的睡姿，利于肌體放松，對(duì)器官壓迫不嚴(yán)重，但對(duì)于小短胳膊小短腿的寶寶來(lái)說(shuō)卻是不易保持的姿勢(shì)；俯臥，有利于頭部面部輪廓的塑型，歐美人認(rèn)為還有益于大腦的發(fā)展，但很容易造成窒息的危險(xiǎn)。總之，除了一般的安全和健康的因素要考慮之外，父母?jìng)円部梢浴耙虿氖┙獭保绻改付际菍捘槺P(pán)，俯臥是可能有利于抗拒遺傳效果，使寶寶擁有瘦窄臉型的好方法之一。
寶寶醒了
包括撫觸在內(nèi)的肌膚之親。新生兒是通過(guò)氣息和聲音認(rèn)識(shí)媽媽的，盡管如此，媽媽還是應(yīng)該用一些時(shí)間，和寶寶不受打擾地在一起，抱抱他親親他，輕輕地和他說(shuō)話(huà)，以便互相能更好地認(rèn)識(shí)。給寶寶做撫觸有利于刺激嬰兒神經(jīng)發(fā)育，改進(jìn)睡眠質(zhì)量，刺激食欲，對(duì)于小寶寶的身體健康十分有利。包括撫觸在內(nèi)的這種肌膚相親，更是親子交流的好方式，充分傳遞給寶寶愛(ài)的信息，讓寶寶感覺(jué)安全、溫馨、愉悅，對(duì)于心理健康也十分有利。同時(shí)，父母抱著寶寶走走，看看，寶寶的視野更開(kāi)闊，受周?chē)h(huán)境的刺激也更多，這對(duì)他的大腦發(fā)育很有好處。
日光浴和空氣浴。日光浴有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和加速新生寶寶體內(nèi)黃疸的消褪；空氣浴可以幫助寶寶更快地適應(yīng)外界環(huán)境，增強(qiáng)抵抗力。但是家長(zhǎng)也要根據(jù)自己寶寶的情況和所在地區(qū)的季節(jié)氣候等實(shí)際情況，來(lái)判斷是否可以實(shí)施這兩浴或操作時(shí)間的長(zhǎng)短。需要注意的是，進(jìn)行日光浴時(shí)，要打開(kāi)玻璃窗，因?yàn)椴Ａ?huì)吸收掉陽(yáng)光中大部分紫外線；另外，還要注意皮膚和眼睛的防曬。
保護(hù)眼睛很重要。新生兒的居室光線不易過(guò)強(qiáng)，也不易過(guò)暗，過(guò)暗也是不利于視覺(jué)的發(fā)育的。照相時(shí)盡量避免用閃光燈，它對(duì)新生兒的眼睛刺激很大，照相時(shí)盡量在采自然光充足的地方；如果不得不用閃光燈，應(yīng)該避免閃光燈正對(duì)寶寶，距離也應(yīng)稍遠(yuǎn)一些，或在寶寶閉眼睡覺(jué)時(shí)照也可以。
短暫而有意義的游戲。寶寶醒著的時(shí)間可真是不長(zhǎng)，趁著他醒的時(shí)候(比如剛洗完澡的時(shí)候)你可以跟他做些游戲，增進(jìn)親子溝通也刺激寶寶生長(zhǎng)。比如為他輕輕地唱歌，拉著他的小手隨著旋律搖蕩，為他的小胳膊小腿按摩按摩，點(diǎn)點(diǎn)他的小手指小腳趾等等，這些小游戲會(huì)讓寶寶在醒著的時(shí)候非常愉快。
TIPS：
告別了在媽媽肚子里被照顧得無(wú)微不至的生活，新生寶寶的身體發(fā)生了很多變化，用以適應(yīng)這個(gè)新的生存環(huán)境：
* 呼吸從水中轉(zhuǎn)為陸上。在寶寶還沒(méi)有來(lái)到世上的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始呼吸了。在出生的過(guò)程中，寶寶肺中的大部分羊水都被擠壓出來(lái)了。而后，在寶寶出生后的第一口呼吸中，空氣也會(huì)把其余的羊水從肺葉中擠出。有些新生兒在剛出生的時(shí)候，皮膚有些發(fā)藍(lán)，但是當(dāng)他能正常呼吸的時(shí)候，由于得到了足夠的氧氣，膚色開(kāi)始變得正常。
* 血液循環(huán)重新調(diào)整。當(dāng)寶寶的臍帶被剪短的時(shí)候，他的循環(huán)系統(tǒng)隨之發(fā)生變化。此前，寶寶的兩個(gè)心房同時(shí)為身體供應(yīng)血液，而現(xiàn)在左心房把血液供往肺和身體的其他器官，右心房將“用過(guò)”的血從肺里收回來(lái)。
* 身體的保溫系統(tǒng)開(kāi)始工作。出生的過(guò)程意味著周?chē)沫h(huán)境從37度變成25度，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜闹緦雍痛竽X里的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)開(kāi)始工作，以保證體溫不會(huì)降低。
* 寶寶現(xiàn)在要自己吃飯了。在媽媽肚子里的時(shí)候，寶寶是通過(guò)臍帶獲得養(yǎng)分的。好在有吮吸反射，因此吃飯不成問(wèn)題。大多數(shù)的寶寶在出生后，就能夠從媽媽的乳房那里得到足夠的“糧食”。 |
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發(fā)表于 2011-4-18 00:35:13
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