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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚松弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
6.培養(yǎng)運動習(xí)慣，可使肌膚緊實。
7.飲食均衡，維他命及礦物質(zhì)是維持肌膚年輕的重要物質(zhì)，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
8.勿抽煙，抽煙會導(dǎo)致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應(yīng)較少，而加速皺紋的產(chǎn)生。
9.少喝酒，以免因酒精使臉部發(fā)腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
10.使用潤膚乳液防止皮膚干燥但切記應(yīng)先清洗皮膚。
11.不要拿自己的臉當(dāng)化妝品實驗田。
12.勿清洗過度，以免皮膚太過干燥，產(chǎn)生皺紋。
13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚干燥。
14.以不含油脂的化妝產(chǎn)品修飾皺紋但不要期待奇跡。
15.放松心情笑口常開的人可轉(zhuǎn)移別人對皺紋的注意。 |
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發(fā)表于 2011-4-25 19:27:02
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