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孕期可能出現的各種疼痛及應對

2007-11-25 18:47| 發布者: babylead| 評論: 0|原作者: MAMACN |來自: 網絡整理


         
  溫情提醒:有時候肝臟疾病也會引起癢感,因此如果皮膚特別癢或者是皮膚發黃則應該去醫院做相關檢查,排除患“妊娠期肝內膽汁郁積癥”等疾病的可能。一般膽汁郁積引起的發癢始于手掌或足部,而非開始于腹部。

  12.【暈厥】

  原因:孕婦體位突然改變引起血壓下降或者血糖降低會出現昏暈。妊娠晚期,背部朝下躺著也可能出現感覺昏暈。
         
  專家支招:孕婦盡量不要站立太久。如果突然感到暈厥,要坐下來,并把頭放在兩膝之間,過一會兒就會好轉。在洗完熱水盆浴后,起身動作要慢。妊娠晚期避免背部朝下躺著;避免長時間不進食,這樣會引起低血糖。坐著或躺下后要緩慢地起來,松開緊身衣服,并在前額放一條涼的濕毛巾。

  13.【鼻出血、腫脹】  

  原因:孕期由于鼻子的血供增加,所以會出現鼻出血、鼻塞或腫脹的現象。
         
  專家支招:可以在鼻孔里用棉簽涂些凡士林;吸入熱蒸氣有助于緩解鼻塞,可在水中加入1—2滴桉樹油或薄荷油。如果雙側鼻孔出血,可用拇指和食指緊捏兩側鼻翼部,壓迫鼻中隔前下方的出血區5分鐘左右,再在額鼻部敷上冷毛巾或冰袋。

  溫情提醒:如果經常出血不止,則應找醫生去看。

  14.【手部麻木】  

  原因:增大的子宮壓迫神經導致。

  專家支招:如果麻木及疼痛嚴重,可抬高手臂,舉到頭上方,或將麻木的手放在床的一側或是用力搖搖。

  15.【壓力性尿失禁】  

  原因:這是妊娠晚期一個正常的生理現象,大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動都會出現尿液的漏出,這是由于骨盆底部肌肉較弱引起。
         
  專家支招:可使用衛生巾或衛生護墊,并做骨盆放松練習——四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部,并弓起背,持續幾秒鐘后放松。但如有早產的風險,事前應征求醫生的意見。
         
  溫情提醒:懷孕之前可以加強對骨盆底肌肉的鍛煉。這樣不僅可以在孕期減少壓力性失禁的發生,而且在分娩時會減輕痛苦,縮短產程,同時也可以預防產后因陰道松弛而產生的一系列疾病,有助于恢復陰道良好的彈性和收縮力。

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