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* 嘗試定時(shí)進(jìn)餐,平時(shí)不要讓寶寶吃太多零食,否則寶寶容易厭食;
* 營造輕松愉快的進(jìn)餐氛圍,不要強(qiáng)迫或匆忙喂哺,也不要用食物作為獎(jiǎng)賞或懲罰,這樣會對他將來的飲食習(xí)慣產(chǎn)生不良的影響;
* 不要邊吃邊玩,尤其不要追著吃飯,從小培養(yǎng)做事集中精力的好習(xí)慣;
* 許多媽媽寵愛自己的寶寶,只給他吃自己喜歡的口味的食物,這樣做很容易造成寶寶偏食、挑食,導(dǎo)致營養(yǎng)不良和營養(yǎng)失衡。應(yīng)該給寶寶多種口味的食物,合理搭配,讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 |
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