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小寶寶的胃容量很小,大約100-150ml左右,添加輔食勢(shì)必會(huì)引起奶的攝入量減少,如果添加的食物營(yíng)養(yǎng)不夠的話(huà)就可能引起某些營(yíng)養(yǎng)成分,例如鈣、鐵、鋅、維生素等缺乏。所以,小肚子吃飽了,不等于營(yíng)養(yǎng)就滿(mǎn)足了!
而且各種營(yíng)養(yǎng)元素需要合理搭配才能充分發(fā)揮作用:例如維生素D幫助鈣的吸收,維生素C促進(jìn)鐵的吸收。自己制作的輔助食品則很難做到各種營(yíng)養(yǎng)素的比例均衡。 |
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