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小S說(shuō)生氣很容易傷身體，對(duì)女人來(lái)說(shuō)要保持很好的身材和靚麗的容顏一定不要生氣。
瞧瞧，生氣有多容易傷自己？
1.皮膚：生氣時(shí)，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周?chē)难装Y，出現(xiàn)色斑。
2.女人生氣傷乳腺和**。
3.甲狀腺：常生氣會(huì)使甲狀腺功能失調(diào)。
4.大腦：大量血液涌向大腦，此時(shí)血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。
5.肺：女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸急促，甚至過(guò)度換氣，危害肺健康。
教你如何愛(ài)自己
1.停止自責(zé)；
2.停止讓自己感到恐懼；
3.耐心呵護(hù)自己；
4.善待自己的心靈；
5.贊美自己；
6.幫助自己就是愛(ài)自己；
7.愛(ài)自己的缺點(diǎn)；
8.照顧自己的身體；
9.從鏡子里看自己；
10.請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)自己。 |
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發(fā)表于 2011-5-28 09:52:44
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