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很少有寶貝能像成人所希望的那樣，每頓飯都乖乖巧巧地坐在那里，把碗里的食物吃得干干凈凈。事實(shí)上，很多時(shí)候他們有自己的要求和想法，渴望用自己喜歡的方式接觸和理解食物。如果媽咪能察覺(jué)到這一點(diǎn)，并了解寶貝除了相對(duì)規(guī)律的吃飯習(xí)慣外，也需要有新鮮“另類”的吃飯方式作為調(diào)劑且給予配合，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶貝，這樣不只輕輕松松地讓寶貝能愛(ài)上吃飯，同時(shí)還有更重要的收獲，那就是增長(zhǎng)了寶貝的智慧。 1、吃聲音（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 成成習(xí)慣吃軟的東西，對(duì)于蔬菜總是避而遠(yuǎn)之。有一次，我的小外甥在我們家玩，吃飯時(shí)，他突然問(wèn)成成：“你知道黃瓜是什么聲音的嗎？”成成搖搖頭，他就把黃瓜塊放在嘴里 “嘎吱嘎吱”地嚼起來(lái)，并得意地說(shuō)：“瞧，是嘎吱嘎吱的”，這下成成也來(lái)了興致，不斷嘗試。接著他們又去吃胡蘿卜、青豆……并用聲音給它們起名字。 2、吃顏色（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 我對(duì)寶貝的飲食是非常注重的，不只是注重營(yíng)養(yǎng)和味道，也注重食物的種類和色彩的搭配。我常常有意識(shí)地把各種顏色不同的食物搭在一起做飯，一方面是紅、黃、黑、綠、白等這些不同顏色的食物能提供不同的營(yíng)養(yǎng)素，另一方面是這樣會(huì)讓食物看起來(lái)很有食欲。我也從不把各種菜和飯混合在一起喂寶貝，因?yàn)槲掖_信豐富的顏色會(huì)刺激寶貝的食欲，而且我還能順便教他認(rèn)認(rèn)顏色呢。 3、吃形狀（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 有一次我只花了10元錢就在市場(chǎng)里買了一套削切食物用的工具，它能輕而易舉地把土豆和蘿卜什么的弄成各種形狀，寶貝覺(jué)得很有趣，我也由此而來(lái)靈感，有時(shí)用刀加工時(shí)，會(huì)把蔬菜的形狀搞成三角形、方形、菱形……這增加了我做飯的樂(lè)趣，也增加了寶貝進(jìn)食的樂(lè)趣。 4、吃故事（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 一天早晨，圖圖不肯吃早點(diǎn)，我正在發(fā)愁該怎么辦，突然看到了昨天晚上給他講的那本故事書，就是大家都非常熟悉的《三只小豬》的故事，于是我靈機(jī)一動(dòng)，用桌上的食物給圖圖講起故事來(lái)，桌上的食物也跟著變成了故事中的小豬或蘋果，隨著故事情節(jié)的變化，圖圖在我的引導(dǎo)和暗示下自然地配合進(jìn)來(lái)，一會(huì)當(dāng)大灰狼吃掉小豬，一會(huì)當(dāng)小豬吃掉其它東西，隨著故事進(jìn)入了尾聲，桌上的食物也吃完了。 5、吃圖畫（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 以前在雜志上看到過(guò)用飯弄出的圖畫覺(jué)得很有創(chuàng)意，但生活畢竟不能總是那么浪漫的，也未嘗試。不過(guò)，有一次朵朵生病了，為了增加她的食欲，也為了逗她開(kāi)心，我就用食物在盤子里擺出一副美麗的圖畫：胡蘿卜片做太陽(yáng)，米飯當(dāng)小屋，魚肉是房頂，青菜當(dāng)草地……還蠻有創(chuàng)意的。朵朵興奮的神情溢于言表，那一頓還真是吃了不少飯呢。 6、吃味道（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 在寶貝幾個(gè)月大的時(shí)候，朋友教我給他做一種磨牙用的小蔬菜條，就是用蘿卜條稍微蒸一下，然后給寶貝啃，這里關(guān)鍵的環(huán)節(jié)是，在蒸時(shí)，放上不同的調(diào)料，有的放點(diǎn)糖、有的放點(diǎn)鹽、有的放點(diǎn)醋，蒸好后，我把幾種味道的蘿卜條同時(shí)放在盤子里，寶貝就拿起這個(gè)啃啃，再拿起那個(gè)啃啃，他很享受不同味道帶來(lái)的新奇感。 7、吃手抓飯（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 小乒、小乓是我的雙胞胎寶貝，因?yàn)閹?/font>2個(gè)孩子壓力比較大，所以從他們幾個(gè)月開(kāi)始，我就允許他們自己吃飯了，那時(shí)他們還不會(huì)用勺子，就用手抓著往嘴里送，我所做的就是給他們洗凈手、帶好圍嘴，然后他們就可以自由發(fā)揮了，當(dāng)然，我在旁邊監(jiān)護(hù)時(shí)，也會(huì)趁機(jī)喂他們一些，他們并不拒絕，因?yàn)樗麄內(nèi)匀挥泻芏嘧约哼M(jìn)食的空間。 8、播放音樂(lè)（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 周末吃飯時(shí)，我喜歡播放一些輕柔的古典音樂(lè)烘托吃飯的氛圍，我喜歡把音量放得較小，讓音樂(lè)若隱若現(xiàn)，從而不會(huì)影響家庭成員間的交談。這樣的氣氛烘托會(huì)使人感到放松和愉快，也使吃放的過(guò)程多了一份優(yōu)雅和溫馨。燕子和我們都很享受這種有音樂(lè)的就餐氛圍。 9、嘗試各類餐具（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 我和迪迪的爸爸來(lái)自不同的國(guó)家，所以我們家吃的食物種類也比較多元化，有時(shí)會(huì)吃中餐，有時(shí)會(huì)吃西餐，吃中餐時(shí)用筷子，吃西餐時(shí)用刀叉�？吹贸霾�2歲多的迪迪對(duì)變化餐具吃飯很有興趣。后來(lái)我們?cè)?/font>“宜佳”給他買了一袋兒童餐具，包括６套不同顏色的勺子、刀子和叉子，吃飯的時(shí)候他可以選擇用哪套，這樣一來(lái)，吃飯的確成了他的樂(lè)趣之一。 10、餐前共享閱讀（轉(zhuǎn)自康堯小兒推拿中心案例） 看了《朗讀手冊(cè)》之后，我受到了很多啟發(fā)。我了解到，原來(lái)隨著寶貝長(zhǎng)大，他需要的閱讀量也在成倍增加，唱唱很愛(ài)聽(tīng)故事，但我總是沒(méi)有足夠的時(shí)間給她講，后來(lái)，我就利用每天飯前10分鐘，給寶貝讀故事。這樣一來(lái)每到吃飯前她都會(huì)提前坐在桌前聽(tīng)我讀故事，讓人高興的是，吃飯的時(shí)候她也不會(huì)到處亂跑了。 | 
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發(fā)表于 2011-5-28 17:03:43
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