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如今，琳瑯滿目的胎教產品讓孕媽媽們不知所措，也不知該選擇哪種，其中撫摸肚子做胎教
也是其中的一種，但有關專家提醒孕婦應正確撫摸肚子做好胎教的進行，為什么這么說呢？
因為撫摸肚子雖然聽起來很簡單，但如果方法不正確，會引起胎兒早產的結果，這并不是夸
張的說法，所以趕緊來看看如何正確做吧。
我們知道，大部分的準媽媽都知道可以通過撫摸肚子來和寶寶交流感情，但有關專家提醒說
要注意方法，因為如果在孕初期頻繁撫摸肚子，可能會導致胎兒早產，且可能會引起胎位不
正等。所以準媽媽撫摸肚子掌握正確的方法也是很重要的，趕緊來學習一下吧：
第一種方法：來回撫摸法。
這種方法是針對懷孕3個月以后的準媽媽做的，具體做法：準媽媽可以半臥在床上，在腹部完
全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。可想象著你雙手真的愛撫在可愛的
小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢
”等。當然，默想也可以是輕輕的訴說。
需要注意：準媽媽撫摸時動作不宜過重，時間不宜過長，每次2至5分鐘既可。
第二種方法：觸壓拍打法。
此種方法是針對懷孕4個月以后的準媽媽做的，并且在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打
練習。具體做法：準媽媽平躺在床上，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫
摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，這樣可以給胎兒觸覺刺激
。一般堅持幾星期后就可以感受到胎兒身體輕輕蠕動、手腳轉動等反應。
需要注意：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次可增加到5至10分鐘。按壓拍打胎兒的動
作一定要輕柔，準媽媽還要隨時注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他
不喜歡，就不能再繼續撫摸下去，可換輕撫腹部的動作讓寶寶安靜下來。
第三種方法：推動散步法。
準媽媽在懷孕6、7個月后，胎兒四肢等器官已經很明顯，而且可以在腹部明顯地觸摸到胎兒
的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松
，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散
步、做做操”，正確撫摸胎兒為以后生一個健康聰明的寶寶打基礎。
需要注意：這種撫摸動作練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼
痛、子宮收縮，甚至引起早產的發生。推動散步法每次在5至10分鐘，動作要輕柔自然，用力
均勻適當。如果感覺到胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止動作，換輕輕撫摸腹部的
動作，胎兒就會慢慢地平靜下來。這時的胎兒已經很熟悉媽媽的撫摸了，所以不舒服時就會
有所反應，這點媽媽要敏感的感覺到。
孕婦應正確撫摸肚子做好胎教，而以上所介紹的拍打法和推動法是有條件限制的，準媽媽要
注意妊娠后的3個月內或臨近產期的時間段內不要做此動作，如果有早期宮縮的孕婦也不能進
行，只是輕輕的撫摸胎兒就好了。其實，最正確的做法就是咨詢有關的專家后再進行，以防
發生不測。
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發表于 2012-11-24 15:23:47
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