為了健康別做“沙發(fā)男”

愛(ài)上你憂(yōu)傷 · 發(fā)表于 2011-6-1 22:56:19

久坐 “男人病”可能坐出來(lái)，據(jù)介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”的說(shuō)法。意即，過(guò)度用眼、躺臥、坐立、站或行走等，都會(huì)對(duì)健康造成影響。其中，“坐”對(duì)人們的麻痹最大，不知不覺(jué)坐上一整天，根本不知道其背后隱藏的健康危機(jī)。

　　何才春說(shuō)，民間有句俗話(huà)說(shuō)，“裁縫拿針線(xiàn)，累得血噴心”也是說(shuō)，人長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，對(duì)肌肉和骨骼的發(fā)育十分不利，還容易影響內(nèi)臟的功能，損害身體健康。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，久坐使身體對(duì)心臟工作量的需求減少，導(dǎo)致心肌衰弱，心臟功能減退，血液循環(huán)減慢，從而發(fā)生高血壓、冠狀動(dòng)脈栓塞等疾病。

　　心血管病，也是引發(fā)男性性功能障礙的導(dǎo)火索;久坐，也容易使靜脈擴(kuò)張，從而引發(fā)痔瘡，肌肉僵硬、腰酸背疼。同時(shí)，久坐不運(yùn)動(dòng)也是中青年前列腺炎高發(fā)的重要原因。

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