孕婦須知五：懷孕，18種可怕疼痛會纏人

    懷孕，當(dāng)母親，多么令人興奮的事！然而，隨著妊娠月份的增加，準媽媽開始發(fā)現(xiàn)，懷孕確實不是一件輕松的事：準媽媽不是這兒疼，就是那兒痛，也不知道怎樣才能減輕或消除這些疼痛，什么情況下該去看醫(yī)生。

    孕婦須知六：孕期的皮膚發(fā)生七大變化

    首先，孕婦的皮膚多汗。因為孕期腎上腺機能和甲狀腺機能都相對的亢進，新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚比較濕潤。有些孕婦面部的毛細血管擴張，顯得膚色紅潤、細膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤分泌的孕酮、睪酮較多，皮脂腺分泌旺盛，面部長疙瘩，變得油膩、粗糙，多見于比較肥胖的孕婦。此時，應(yīng)多飲水，適當(dāng)?shù)鼗顒�，控制體重的增長，并注意皮膚清潔，可根據(jù)個人皮膚變化的特點，選用合適的護膚用品。

    其次是皮膚的色素沉著加重。孕婦的面部會出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑；腹部及外陰部出現(xiàn)明顯的色素沉著；乳頭乳暈變黑。這也是因為孕期腎上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故。一般這類色素沉著在產(chǎn)后會逐漸消退。孕期要避免陽光的直接照射，外出時要戴帽子或打遮陽傘，搽一些防曬霜，回到室內(nèi)再將其洗凈，因為防曬護膚品中的防紫外線成分對皮膚有刺激作用，不可在皮膚上久留。孕期最好不用祛斑霜，因其中的藥物成分可通過皮膚被吸收。孕婦還要多吃些水果、蔬菜，補充維生素C，要保證充足的睡眠和規(guī)律的生活。

    第三種變化是腹部出現(xiàn)妊娠紋。生過孩子的婦女再次妊娠時妊娠紋是白色的，而初孕婦的妊娠紋是紫紅色的，多集中在腹部，有時波及到大腿的上部。隨著妊娠子宮的增大，腹壁被撐大，腹壁的彈力纖維斷裂，因此出現(xiàn)了條紋狀的妊娠紋。如果平日經(jīng)常進行腹部肌肉鍛煉，腹肌的彈性良好，也可能無妊娠紋。妊娠紋一旦出現(xiàn)就不會消退，只是初產(chǎn)婦在分娩之后，妊娠紋由紫紅色的轉(zhuǎn)變成了白色的。

    第四種變化是皮膚瘙癢。多出現(xiàn)在妊娠中期以后，特別是在胸部、腹部、下肢更為敏感，嚴重的還會發(fā)生皮疹——紅色的丘疹。由于癢得厲害，常常被抓破，滲出血痕，結(jié)痂，稱之為妊娠癢疹。發(fā)生的原因是孕期肝臟負擔(dān)加重，膽汁淤積，膽脂酸排泄速度降低。重者除了皮膚瘙癢外，還伴有黃疸、肝功能輕度受損等。另外，因為膽汁淤積，使得胎盤的絨毛間隙變窄，影響母體與胎兒之間的物質(zhì)交換和氧的供應(yīng)，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，胎兒出生體重低于同孕齡的新生兒體重。如果發(fā)生了肝內(nèi)膽汁淤積癥，絕不能泰然處之，必須及時就醫(yī)。當(dāng)然，分娩之后皮疹和肝內(nèi)膽汁淤積癥則會自然消退。再次妊娠時，重復(fù)發(fā)生的機會仍較高。