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第一節(jié) 小鬧鐘
目的:放松全身肌肉,為全身活動(dòng)作準(zhǔn)備,發(fā)展小孩的想象力和語言能力。
配合語言:隨著擺的節(jié)奏,嘴里喊"滴""答"。
第二節(jié)洗臉目的:活動(dòng)腕、肘、肩關(guān)節(jié)，上肢肌肉，逐步培養(yǎng)小兒生活和語言能力。
動(dòng)作:一、二、三、四右手伸開五指并攏，在臉前上下洗4次
二、二、三、四右手按順時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)4次
三、二、三、四左手伸開五指并攏，在臉前上下洗4次
四、二、三、四左手伸開五指并攏，左手按順時(shí)鐘轉(zhuǎn)動(dòng)4次配合語言:洗洗臉，洗洗臉。
第三節(jié) 刷牙
目的:活動(dòng)肩、肘、腕關(guān)節(jié)及上肢肌肉，培養(yǎng)小兒刷牙意識(shí)，為2歲半后正確掌握刷牙方法做準(zhǔn)備。
動(dòng)作:一、二、三、四右手握拳，伸出食指，在嘴前方由上向下4次
二、二、三、四右手握拳，伸出食指，在嘴前方由下向上4次
三、二、三、四左手握拳，伸出食指，在嘴前方由上向下4次
四、二、三、四左手握拳，伸出食指，在嘴前方由下向上4次配合語言:刷刷牙,刷刷牙。
第四節(jié) 拉手風(fēng)琴
目的:活動(dòng)胸部肌肉，發(fā)展小兒想象力、思維和語言能力。
動(dòng)作:兩手握拳，兩臂屈曲放于體側(cè)，兩手由胸前向體側(cè)展開，每個(gè)音符展開一次
配合語言: 1、2、3、4、5、6、7、1。
第五節(jié) 小鴨走路
目的:活動(dòng)膝、髖關(guān)節(jié)、下肢肌肉，發(fā)展想象力、思維和語言能力。
動(dòng)作:小兒兩手放背后、抬頭、腰微彎。
一、二、三、四向前走
二、二、三、四向前走
三、二、三、四向后退
四、二、三、四向后退配合語言:小鴨走嘎!嘎!嘎!
第六節(jié) 小鳥飛
目的:活動(dòng)全身各部位肌肉，訓(xùn)練小兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及平衡能力，發(fā)展小兒想象、思維、語言能力。
動(dòng)作:兩臂側(cè)平舉，上下擺動(dòng)，向前跑
第七節(jié) 小白兔跳
目的:訓(xùn)練小兒腿部力量，全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性平衡功能及發(fā)展小兒想象、思維、語言能力。
動(dòng)作:兩手張開，掌心向前，放在頭兩側(cè)做耳朵，雙腳做跳的動(dòng)作配合語言:小白兔跳一跳。
第八節(jié) 小鬧鐘
目的:放松全身肌肉，使機(jī)體由緊張狀態(tài)恢復(fù)到安靜時(shí)水平。
動(dòng)作:同第一節(jié) |
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發(fā)表于 2008-3-28 22:49:26
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