遠(yuǎn)離刺激場景避心理創(chuàng)傷

520bb · 發(fā)表于 2008-5-21 17:57:14

　災(zāi)后心理援助

　　遠(yuǎn)離刺激場景避免加重心理創(chuàng)傷

　　中日友好醫(yī)院心理科主任醫(yī)師李子勛談災(zāi)后心理干預(yù)

　　5月19日，在綿陽市九洲體育館，一名心理輔導(dǎo)者（左一）在為受災(zāi)兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)。新華社記者江毅攝

520bb · 發(fā)表于 2008-5-21 17:58:13

　　“盡量避免讓孩子們目睹遺體，回避刺激性場景。”中日友好醫(yī)院心理科主任醫(yī)師李子勛告誡道，“不要總告訴孩子們又死了多少人、又挖出多少具遺體，這會導(dǎo)致他們心理障礙的產(chǎn)生！”

　　災(zāi)后四周心理問題顯現(xiàn)

　　李子勛說：“當(dāng)務(wù)之急，是要讓受到傷害和驚嚇的人盡量脫離這個環(huán)境。”

　　“災(zāi)后一至三周，人體處于興奮的應(yīng)激狀態(tài)，真正的心理問題和情緒困擾不會顯露，更多的是恐懼和與現(xiàn)實環(huán)境的脫節(jié)的狀態(tài)”。

在這個階段，李子勛強調(diào)要盡量避免讓他們接觸電視或網(wǎng)絡(luò)上的帶有刺激性場景和畫面。我們要做的就是盡量淡化，不要給他們重復(fù)刺激，要讓他們感到安全、舒適、受關(guān)注，因為勞累、受冷落、饑渴，都可能加重他們的心理創(chuàng)傷。

　　李子勛認(rèn)為，真正的心理問題會在災(zāi)后4周左右開始顯現(xiàn)。人們的心理，會從過度的興奮狀態(tài)慢慢地感覺到疲勞，轉(zhuǎn)而出現(xiàn)抑郁、悲傷情緒，以至出現(xiàn)難以擺脫的恐懼感。約有10％或更少的人會出現(xiàn)心理障礙，無法擺脫孤獨感和恐懼感，而情緒過激如抱怨、哀傷等也可能在災(zāi)后1至2個月顯現(xiàn)出來。

520bb · 發(fā)表于 2008-5-21 18:52:58

　　災(zāi)后兩月須作心理創(chuàng)傷篩查

　　“產(chǎn)生心理問題并非僅僅是地震的親歷者和受到各種傷害的人，救助者也會產(chǎn)生創(chuàng)傷�！崩钭觿渍f，“現(xiàn)在也要特別關(guān)心那些救助者，包括解放軍和武警戰(zhàn)士、醫(yī)護(hù)人員、志愿者等，他們目睹了更多的災(zāi)難場景，他們也可能出現(xiàn)心理上的困擾和對生死的內(nèi)心混亂。”

　　針對受害者家屬、災(zāi)難親歷者、救援者這3個心理干預(yù)的對象人群，李子勛建議在災(zāi)后前期對他們進(jìn)行心理健康教育，以發(fā)資料、講授心理健康知識等方式開展。災(zāi)后兩個月左右，應(yīng)該對其進(jìn)行心理創(chuàng)傷量表篩查。對于篩查發(fā)現(xiàn)的有心理問題或情緒障礙的人，應(yīng)該由專業(yè)心理工作者對其進(jìn)行小組治療，以談話的方式釋放壓抑在他們心中的恐懼。

520bb · 發(fā)表于 2008-5-21 18:53:25

　　盡快讓孩子回歸正常生活

　　“學(xué)校的教師和輔導(dǎo)員，眼下應(yīng)該注意觀察孩子的情緒和與現(xiàn)實的接觸是否正常，是否出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，性格是否變得過于內(nèi)向�！崩钭觿渍f，“真正的心理影響可能要到3至5年后才能看到，會有一小部分人由心理創(chuàng)傷發(fā)展成一種名為"創(chuàng)傷后適應(yīng)障礙"的心理疾病�！�

　　“不要讓他們真正發(fā)展成心理障礙，長期對這些孩子的心理進(jìn)行監(jiān)測，定期對他們進(jìn)行心理健康教育和心理干預(yù)，是很重要的。”李子勛說。

　　對于災(zāi)區(qū)的中小學(xué)生，李子勛建議要區(qū)別照顧，因為“不同孩子創(chuàng)傷的反應(yīng)不同”。中低年級的小學(xué)生一般會害怕失去家人，如果有親人的話，應(yīng)該讓他們更多地和親人在一起；而中學(xué)生和高年級小學(xué)生則能夠承受這種分離，應(yīng)該盡快地讓他們回到正常的生活中去。

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遠(yuǎn)離刺激場景 避心理創(chuàng)傷

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