|
4#

樓主 |
發(fā)表于 2008-2-12 17:54:24
|
只看該作者
專家:
孕期營養(yǎng)與胎兒的智力發(fā)育有著密切關(guān)系,文中這位“懶吃飯”的媽媽的早孕險情,真叫人替她捏把冷汗。
婦女懷孕以后,除了自身需要的營養(yǎng)外,還要源源不斷地供給腹內(nèi)胎兒生長發(fā)育所需的一切營養(yǎng)。營養(yǎng)不良特別是蛋白質(zhì)供應(yīng)不足會影響腦細胞的生長,導(dǎo)致胎兒智力發(fā)生障礙。
大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期是孕期的前三個月,而由于孕婦在妊娠早期(常在停經(jīng)6周以后),神經(jīng)內(nèi)分泌方面發(fā)生改變,消化系統(tǒng)出現(xiàn)生理性功能減弱,多數(shù)孕婦有食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng),造成攝入營養(yǎng)較低,影響胎兒智力發(fā)育。所以,孕婦應(yīng)主動想法控制早孕反應(yīng),穩(wěn)定情緒,注意休息,食物要多樣,富含營養(yǎng),保證營養(yǎng)平衡。一般來說孕婦每天需蛋白質(zhì)80克,脂肪60克,一定的礦物質(zhì)和維生素。
等到早孕反應(yīng)結(jié)束,胎內(nèi)環(huán)境也安定下來,這個時期的孕婦身心都很舒暢,食欲會突然旺盛起來,胎兒也由此進入了急速生長的時期。此時孕婦應(yīng)多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是有過嚴重早孕反應(yīng)的孕婦,因為原先身體的營養(yǎng)狀況不好,為奪回損失,必須吃營養(yǎng)豐富的飯菜。 |
|