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在正常情況下月經是鮮紅色的沒有紫暗色血塊一旦發生有血塊的月經常伴有痛經痛經往往導致患
者 精 神緊張、情緒不穩月經有血塊的女性中醫認為多與血淤有關常常有氣滯血淤的表現如顏面皮膚粗糙
、無光澤、起座瘡個別患者出現顏面色素沉著直接影響容顏美這種情況一般可用中藥進行調治根據癥狀
和體征采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類對
改善癥狀和體征均有良好效果不過這要在大夫的指導下服用月經有塊者應注意經期保護冬天注意保暖防
止著涼不食生冷食物不過于勞累保持心情愉快勞逸結合對顏面色素沉著者可通過外病內治的方法調理月
經獲得痊愈
經血暗紅有血塊屬“血瘀氣滯”體質可用川芎丹參紅花等材料若經血少色淡屬于“血虛體虛”要用當歸
黃芪熟地桂圓人參等補身體若為手腳冰冷的“虛寒”體質用桂枝茴香艾葉食用暖身
飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用多攝取維生素ce是骨盆血液循環順暢減低因充血導致痛感并補
充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松不宜吃得食物--在月經來的前3天到經期結束的食物要溫熱為主炭烤油炸辛辣
或者腌漬品要少吃西瓜梨椰子葡萄柚忌吃以免影響血管受縮白菜苦瓜白蘿卜刻加熱后吃
姜棗甜茶（這個大家都知道的哦）--老姜去皮利用刀背拍扁備用將老姜和紅棗放入鍋中加入清水大火煮
沸轉小火煮5分鐘加入紅糖
還可以吃益母草紅糖不宜睡前喝嗓子痛也不能喝
ps：益母草對胃其實是不大好的要是可以就不要吃了
經血如靜脈血色暗紅量過多時則色鮮紅并含有退變的網膜碎片、宮頸粘液、陰 道上皮細胞、大量細菌及
外陰反脂腺分泌物月經血的主要特點是不凝固這是由于纖維蛋白溶解所致經血在剛離開血液循環后是凝
固的但開始剝脫的于富內膜中含有較多的激活劑它能激活混入月經血甲的纖溶酶原為纖溶酶使已凝固的
纖維蛋白裂解為流動的降解嚴物而使月經血變成液體狀態月經血不凝固不僅局限十冒腔內宮頸粘液也含
有纖維蛋白溶解酶因而經血不凝是由于凝血及血栓溶解兩個系統同時起作用的結果但如果皿流得比較急
子宮中抗凝物質相對不足時就會有血塊流出所以月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現
另外腰痛是常有的現像但經期不要捶腰：
不少女性月經來潮前后常會感到腰酸背痛于是常用手敲腰背的方法來緩解腰酸背痛這種敲打做法是不足
取的 這是因為女性在經期由于盆腔充血會使人感到不適如下腹發脹、腹瀉、腰酸、尿頻、便秘等也有女
性伴有疲倦、嗜睡、浮腫、煩躁等全身癥狀這些都是經期的正常生理現象
然而有人人為地用力捶打腰背會使盆腔更加充血和血流加快導致月經過多經期延長反而使腰背酸痛更加
嚴重同時由于女性在月經期全身和陰 部抵搞力降低捶腰不利于經期子宮內膜肅脫的創面的修復愈合易引
起感染而患婦科病
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發表于 2013-2-23 14:36:08
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