●人造奶油。

　　●早餐加糖的麥片、粥等。

　　●冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用凍水果或者水果泥來代替。

　　●含糖調(diào)味品，如花生黃油、開胃食品、泡菜、沙拉調(diào)味汁、蛋黃醬等等。 　　

　　雷區(qū)二：過多的水分，煙、酒及辛辣食物

　　在妊娠中不可以攝取過量的水分，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。飲水量要適當(dāng)�？诳适侨焉锔哐獕壕C合征、糖尿病的癥狀之一，所以如果口渴得嚴(yán)重，應(yīng)去請(qǐng)教醫(yī)生。

　　受妊娠的影響，嗜好會(huì)有所改變，有的人變得想吸煙，過去一點(diǎn)酒也不喝的人也喜好起酒來。對(duì)這些應(yīng)該是反對(duì)的。吸煙在20支以上，尼古丁對(duì)宮頸粘膜就有某種程度的影響，這是有百害而無一利的。

　　也不要經(jīng)常吃過分辛辣的食物。有的人由于妊娠反應(yīng)，什么都不肯吃。為了有點(diǎn)食欲，稍稍吃些辛辣食物，那是迫不得已的事，但不能過多吃這些食物。

　　雷區(qū)三：藥物

　　在妊娠中盡可能不要吃藥。也有因便秘吃瀉藥而流產(chǎn)的例子。但是當(dāng)患重感冒不見好轉(zhuǎn)的時(shí)候，也就只好吃藥，因?yàn)橹魏谜嬲�的疾病也是重要的�?

　　吃藥的時(shí)候必須與醫(yī)生商量，要遵醫(yī)囑。特別是瀉劑、安眠藥、頭痛藥、驅(qū)蟲藥都要得到醫(yī)生的指導(dǎo)才能服用。中成藥也要得到醫(yī)生同意。營養(yǎng)藥也不能隨便吃，也應(yīng)與醫(yī)生商量。

　　在妊娠中可使用的抗生素為青霉素類、紅霉素及林可霉素。許多抗生素均對(duì)胎兒有害，常見的有：四環(huán)素、強(qiáng)力霉素可影響骨骼的縱向生長，先天性肢體畸形，牙齒棕黃色（四環(huán)素牙），牙齒發(fā)育不良；鏈霉素、慶大霉素及卡那霉素可致先天性耳聾，腎臟損害；萬古霉素亦可致耳聾及腎損害；氯霉素抑制骨髓機(jī)能，新生兒灰白色青紫；磺胺類可致新生兒病理性黃疸（膽紅素腦�。�；利福平可致泌尿系畸形，腦積水，甚至胎死宮內(nèi)；阿司匹林、非那西汀可致骨骼畸形，神經(jīng)系統(tǒng)及腎損害；巴比妥類鎮(zhèn)靜劑造成指趾短小畸形，鼻孔通聯(lián)；安寧可使胎兒發(fā)育遲緩；激素類均有致畸作用；抗癌藥亦有致畸作用，甚至導(dǎo)致胎死宮內(nèi)。

　　有些中藥有墮胎、致畸及死胎作用，如巴豆、水蛭、蟊斑、牽牛、三棱、莪術(shù)、麝香、虻蟲等。故服用中藥時(shí)，一定向醫(yī)生說明自己是孕婦，湯劑、成藥中均有孕婦禁忌的藥物，一定要多加小心。 　
　
　　起居的問題　　

　　雷區(qū)一：有害的化學(xué)藥品

　　應(yīng)避免在家里使用噴霧劑，現(xiàn)在市場(chǎng)上已有很多替代噴霧劑的產(chǎn)品。雖然現(xiàn)代噴霧劑含有鹵代烴（而不是氟利昂），它不會(huì)對(duì)胎兒或母親造成傷害，但是專家認(rèn)為，我們都有可能暴露于看不見的潛在化學(xué)藥品的傷害中，因此盡可能避免是明智之舉。