兒科博士媽媽BB喂養(yǎng)實(shí)錄

6161 · 發(fā)表于 2008-7-14 12:09:38

　　初夏一個(gè)下午，采訪關(guān)大夫，并未像往常那樣帶著讀者、網(wǎng)友的各種喂養(yǎng)問(wèn)題請(qǐng)她解答，而是請(qǐng)她作為一位2歲5個(gè)月男孩的媽媽，敘述剛剛經(jīng)歷過(guò)的這個(gè)階段。

　　寶貝檔案

　　牛牛男孩 2歲5個(gè)月

　　最喜歡吃的食物排骨魚

　　最喜歡的玩具車

　　媽媽檔案

　　關(guān)宏巖首都兒科研究所兒童早期綜合發(fā)展研究室兒科學(xué)博士

6161 · 發(fā)表于 2008-7-14 12:09:57

　　近年來(lái)先后組織和參與衛(wèi)生部與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的“兒童早期綜合發(fā)展”、“母子系統(tǒng)保健”等項(xiàng)目，參與衛(wèi)生部與世界衛(wèi)生組織的《嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)》國(guó)家級(jí)師資培訓(xùn)，并參與衛(wèi)生部制定《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》等相關(guān)工作。

　　知識(shí)裝備一籮筐，遭遇喂養(yǎng)難題

　　“諸多看似簡(jiǎn)單的喂養(yǎng)小問(wèn)題背后，其實(shí)，是家庭支持系統(tǒng)運(yùn)作的大話題�！�

　　天性喜愛孩子的她，本科在中國(guó)醫(yī)科大學(xué)實(shí)習(xí)期間，就深深愛上兒童保健專業(yè)。接著讀碩士，又一口氣讀完協(xié)和醫(yī)科大學(xué)兒科學(xué)博士。在讀博士期間，專攻兒童早期綜合發(fā)展，因?yàn)橛嗅t(yī)師資格，她從那時(shí)開始就一直在臨床一線出診。接觸過(guò)許許多多的父母，細(xì)致地指導(dǎo)新手父母，為她們解決無(wú)數(shù)喂養(yǎng)難題。

　　兒子牛牛出生后，這位專業(yè)醫(yī)生媽媽經(jīng)歷了母乳喂養(yǎng)過(guò)程的種種困難：乳頭皸裂、兩次乳腺炎以及反復(fù)的乳腺管堵塞，但憑著自己堅(jiān)定的信念、多年的專業(yè)知識(shí)以及周圍同事朋友的支持，她一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到孩子1歲3個(gè)月。說(shuō)起這件事，至今她都很自豪。

　　談到牛牛的輔食添加，她卻有些遺憾�！�4個(gè)月后，我開始上班，母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持得不錯(cuò)，在辦公室擠出母乳，然后保存起來(lái)，下班帶回家。但因?yàn)槊刻煜掳嗷丶抑荒芨鷥鹤映砸活D飯，對(duì)牛牛的輔食添加，就顯得有些力不從心�！�

　　盡管，在每天的工作中，她都會(huì)接觸到各種有關(guān)早期喂養(yǎng)的知識(shí)，盡管，她能將輔食添加知識(shí)從理論到細(xì)節(jié)操作，都能如數(shù)家珍地傳遞給其他的父母�？奢喌搅俗约�，卻有些“英雄無(wú)用武之地”的感覺�，F(xiàn)在回想起來(lái)，主要原因還是與幫忙帶牛牛的長(zhǎng)輩之間溝通不夠，曾經(jīng)養(yǎng)育過(guò)多個(gè)子女的長(zhǎng)輩在該讓孩子吃什么上面有自己的一套喂養(yǎng)套路，這位博士?jī)合币矡o(wú)可奈何。另外，與很多家庭一樣，長(zhǎng)輩總怕孩子吃飯慢吃不好，總是好心地要幫忙喂。

6161 · 發(fā)表于 2008-7-14 12:10:28

　諸多看似簡(jiǎn)單的喂養(yǎng)小問(wèn)題背后，其實(shí)，是家庭支持系統(tǒng)運(yùn)作的大話題。

　　“牛牛2歲多了，現(xiàn)在吃飯還是要喂。我覺得老人幫忙帶孩子真的不容易，我自己工作忙，老人付出很多。盡管，我知道孩子這么大了還讓大人喂不好，但很多事情我們不能單純追求完美，而要讓整個(gè)養(yǎng)育的過(guò)程達(dá)到一種和諧與順暢�！�

　　老公下廚，一舉多得

　　“不要對(duì)老人保持一輩子的飲食習(xí)慣做過(guò)多的是非評(píng)價(jià)。用你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)說(shuō)話，這是最好的方式�！�

　　雖說(shuō)，有些無(wú)奈，但行動(dòng)是最重要的。她選擇了“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的方式。

　　私下里，與老公做好溝通工作。告訴他營(yíng)養(yǎng)素的搭配原則、好的飲食習(xí)慣培養(yǎng)對(duì)孩子的好處。有道理，老公點(diǎn)頭稱是。于是，席間不斷向老人家滲透，效果自然比兒媳婦的“挑剔”更好。

　　當(dāng)然，不能只說(shuō)不練啊。在她的鼓動(dòng)下，老公開始與自己一起下廚。做一頓清淡、講究營(yíng)養(yǎng)搭配的美味大人餐、寶寶餐。這一舉動(dòng)贏得了全家的開心。奶奶覺得兒子、兒媳懂事，也看到了小寶寶的飯菜原來(lái)可以如此豐富、如此制作。

　　“千萬(wàn)不要對(duì)老人保持一輩子的飲食習(xí)慣做過(guò)多的是非評(píng)價(jià)，一方面不尊重他們，另一方面也是無(wú)效的。用你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)說(shuō)話，這是最好的方式。”

　　更何況，一個(gè)簡(jiǎn)單的下廚行動(dòng)背后，帶來(lái)絕妙效果還遠(yuǎn)不止這些。

　　吃著老爸做的“大餐”，寶貝兒子牛牛美，老爸也美。不是嗎，愛心在里面呢。

　　“每個(gè)家庭都有自己的飲食習(xí)慣與文化，如何傳遞？我覺得是一家人共同來(lái)傳遞的，不能因?yàn)楣ぷ髅秃雎曰蚴窍嗷ヘ?zé)怪。你不做，老人用自己認(rèn)為好的方式去做，并沒有錯(cuò)�！�

　　下班回家的路上，只要有時(shí)間去超市購(gòu)物，她總是買來(lái)奶奶爺爺平時(shí)不常買的蔬菜與水果，充實(shí)家里的冰箱，豐富餐桌食物。

6161 · 發(fā)表于 2008-7-14 12:10:46

　吃多少？寶寶說(shuō)得算！

　　“成人決定吃什么、何時(shí)吃，孩子決定吃多少�！�

　　關(guān)于寶寶究竟應(yīng)該吃多少？常常會(huì)有人咨詢她。她說(shuō)：“說(shuō)實(shí)話，直到今天，關(guān)于兒子吃多少才合適，我也無(wú)法給出恰當(dāng)?shù)拇鸢福呛艽_定的一點(diǎn)是：這個(gè)量還是由寶寶說(shuō)得算�！�

　　“為什么這么說(shuō)呢？有的寶寶食量較大，每次都比別的孩子吃得多，你不給他吃飽，他會(huì)對(duì)你大哭大鬧；而有的寶寶食量較小，每次吃得不多，你無(wú)論再怎么勸，他就是不想再吃，但是一點(diǎn)不耽誤體重增加，也不影響長(zhǎng)個(gè)頭；還有的寶寶屬于波動(dòng)比較大，有時(shí)吃得比較多，可能與食量大的寶寶吃的差不多，有時(shí)又吃得很少，與食量小的寶寶相當(dāng)，再怎么喂也不愿多吃了，這類寶寶是比較讓媽媽們頭疼的。”

　　兒子牛牛就屬于最后那種類型。“無(wú)論牛牛吃多吃少，我都始終堅(jiān)持由他做主，不想吃的時(shí)候就不再?gòu)?qiáng)求�！�

6161 · 發(fā)表于 2008-7-14 12:11:27

　　喂養(yǎng)風(fēng)格：育兒風(fēng)格的一個(gè)縮影

　　“5分鐘后，小家伙就雨過(guò)天晴，臉上笑開花，全然忘記剛才發(fā)生的一切。”

　　吃飯時(shí)間總是邊玩邊吃；飯前小家伙非要吃零食；只喝果汁不愛喝白開水……像所有的媽媽一樣，身邊的牛牛每天也在用這樣的問(wèn)題考驗(yàn)著她。

　　“別小看孩子，他們是很聰明的，會(huì)一再試探大人的底線。在原則問(wèn)題上，我會(huì)特別堅(jiān)持！比如，牛牛吃飯前非要吃根香蕉，我說(shuō)不行，他就大哭大鬧。這時(shí)，老人通常會(huì)妥協(xié)，而我不會(huì)。先讓他哭，哭夠了，耐心地等他情緒宣泄差不多時(shí)，他會(huì)試探地看著我，這時(shí)我會(huì)去抱他，告訴他吃了香蕉肚子就會(huì)沒有地方放其他更好吃的東西了。”結(jié)果呢，知道了媽媽一定會(huì)堅(jiān)持，牛牛放棄了哭鬧。“媽媽抱自己了，心理上有了個(gè)‘臺(tái)階’下�！卑阉У讲鸵紊铣燥�，5分鐘后，小家伙就雨過(guò)天晴，臉上笑開花，全然忘記剛才發(fā)生的一切。

　　在孩子3歲前，吃是一個(gè)大問(wèn)題，一個(gè)個(gè)喂養(yǎng)的問(wèn)題會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)在你面前。這時(shí)，并不簡(jiǎn)單是食物搭配的問(wèn)題，還涉及到在這個(gè)過(guò)程中如何真正了解孩子的心理。“就像生活中的許許多多事情一樣，一個(gè)家庭中，面對(duì)喂養(yǎng)問(wèn)題時(shí)父母的處理方式，其實(shí)也折射出育兒的風(fēng)格：或堅(jiān)持，或放任；或民主，或權(quán)威�！�

　　在關(guān)宏巖看來(lái)，孩子吃的問(wèn)題處理好，其他問(wèn)題處理也會(huì)游刃有余。再說(shuō)，從小幫孩子養(yǎng)成了好的飲食習(xí)慣，也許眼前需要花些功夫，但從長(zhǎng)久來(lái)看，是非常值得的！因?yàn)樗芄?jié)省出家庭的很多精力，因?yàn)樗鼛Ыo孩子一生的健康好習(xí)慣。

6161 · 發(fā)表于 2008-7-14 12:11:48

　關(guān)于飲食好習(xí)慣，她想對(duì)更多父母說(shuō)……

　　每天有固定的就餐時(shí)間和零食時(shí)間。不要隨時(shí)給孩子吃零食。給孩子提供健康零食，如水果、牛奶等，盡量不要給孩子甜餅或者糖飲料。

　　每次吃飯時(shí)間不要持續(xù)太長(zhǎng)。孩子在飯桌上吃飯的時(shí)間最好在20～30分鐘之間。不要把時(shí)間拖得過(guò)長(zhǎng)。

　　每次提供少量食物。當(dāng)孩子吃完你給的少量食物，再接著給他。如果孩子開始拿食物玩，這頓飯就該結(jié)束了。

　　不要讓吃飯跟其他問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)。吃飯是孩子的事情，避免把吃飯與其他問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)。不要把吃完食物當(dāng)作獎(jiǎng)賞的條件，或者堅(jiān)持讓孩子吃飯時(shí)保持盤子的干凈，這樣做，會(huì)讓吃飯成為孩子講條件的手段。

　　提供各類食物。想一想家里人每個(gè)人愛吃的食物，但不要只固定給孩子提供這些食物。不要做飯時(shí)只考慮家庭某個(gè)成員的喜好。這樣做會(huì)讓孩子把吃飯當(dāng)作一種特權(quán)，而不是充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　限制甜食的攝入。規(guī)定吃甜食的時(shí)間以及攝入量。自己盡量避免吃甜食，也不要把甜食放在碗柜里。如果做到這些，你就會(huì)很少碰到這類問(wèn)題�！�

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兒科博士媽媽BB喂養(yǎng)實(shí)錄