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帝透過摩西宣布十誡，以期人們過著符合他心意的生活。綜觀整理皮膚科醫(yī)生、護膚講師等專家們提出的美肌誡命；有些你經(jīng)年累月的護膚習慣，也許并非美肌正道。護膚十誡，是專家的經(jīng)驗結晶；信者，肌膚得救，美肌永生。
第一誡：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
料理節(jié)目中要保持肉質彈Q，常使出「冰鎮(zhèn)」這招，但活生生的嬌嫩肌膚可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。
第二誡：吸飽水的化妝棉硬幫幫，停止用它拍打肌膚
不論原先多澎軟，吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，對顴骨部位尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
第三誡：亞洲紫外線特高，防曬！防曬！防曬！
研究指出，亞洲的紫外線量是歐洲的3倍；紫外線造成的「日光性」老化，同時傷害到表皮層和真皮層，不只會讓皮膚氧化變得干燥暗沉，也會使膠原蛋白流失。防曬時別一昧追求SPF系數(shù)，會滲透到真皮層的UVA才是真正老化元兄，也請注意能防護UVA的「PA」（日系產(chǎn)品）或「PPD」（歐系產(chǎn)品）指數(shù)。
第四誡：不讓斑點現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預防
不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預防，每天使用美白保養(yǎng)，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性攸關「成分濃度」，日系產(chǎn)品標榜「藥用」的通常具備一定濃度，若是歐美系產(chǎn)品，不妨多讀產(chǎn)品標示或詢問柜姐。
第五誡：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好
不管是哪種劑型，為了油水乳化，卸妝品內多少含有「界面活性劑」，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵-「角質細胞間脂質」溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗碗精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。
第六誡：指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的「纖維密網(wǎng)」，想像成是內建在肌膚內的「松緊帶」，過度按摩造成的拉扯，會加速松緊帶的松弛。但因此完全舍棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養(yǎng)分傳遞。按摩時，臉上必須已經(jīng)上一層「潤滑劑」（精華液or乳霜），并用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。 |
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發(fā)表于 2011-8-25 22:07:39
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