DHA，俗稱腦黃金，是人體必需脂肪酸。存在于人體的大腦、視網(wǎng)膜、心臟、母乳中，其中，占大腦n-3不飽和脂肪酸97%，占視網(wǎng)膜n-3不飽和脂肪酸93%，也是心臟的重要組成成分。

對DHA了解的人都知道，DHA對寶寶大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育起著至關重要的作用，同時能降低孕婦早產(chǎn)風險及產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。重要的是，DHA在人體內(nèi)不能自身合成，只能靠外界攝入，日常膳食中的DHA又遠不能滿足人體的需求，那么，面對市場上五花八門的DHA產(chǎn)品，我們該如何做出選擇呢，就讓小編簡單介紹下吧。

首先，千萬別走入以下誤區(qū)：

一、     不是來自“xx深海魚”的DHA產(chǎn)品都是好產(chǎn)品

二、     不是所有類型的DHA產(chǎn)品都是容易吸收的好產(chǎn)品

三、     不是DHA和EPA含量都高的產(chǎn)品才是好產(chǎn)品

其次，小編就幾款口碑不錯的品牌進行比較。

一、     樂佳善優(yōu)藻油DHA

http://www.debaal.com/

產(chǎn)地：美國

規(guī)格：0.575g/粒*45粒

參考價格：399元

成分含量：每粒膠囊含DHA200mg

適宜人群：孕產(chǎn)婦及成人

分析：此款產(chǎn)品是美國原裝進口，通過美國FDA國際權威認證的馬泰克藻油life’DHA，擁有全球多個國家藻類提取DHA專利，安全無污染。適用于孕產(chǎn)婦及成人，每粒膠囊DHA含量高達200mg，是目前是市場上DHA含量最高，性價比最高的一款產(chǎn)品，很實惠。該品牌曾被國家計生委評為最受媽媽喜愛的十大母嬰品牌，并授予其中華關愛婦女兒童品牌公益獎。樂佳善優(yōu)還有嬰兒型產(chǎn)品，也是受到多數(shù)消費者親睞的，在此，小編就不一一介紹了。

二、     金紐曼思

產(chǎn)地：美國

規(guī)格：0.52g/粒*45粒

參考價格：399元

適用人群：懷孕哺乳期婦女，DHA缺乏的成人

成分含量：每粒膠囊DHA含量180mg

分析：這款金紐曼思DHA，美國原裝進口，含量也較高，是國內(nèi)相對時間長的一個品牌，在國內(nèi)多數(shù)母嬰超市都有它的蹤跡。原料采用的也是馬泰克進口藻油，DHA純度較高的life’DHA，每粒膠囊DHA含量180mg，針對成人食用，性價比也不錯。

三、     金奇仕

產(chǎn)地：美國

規(guī)格：0.5g/粒*60粒

參考價格：438元

適用人群：孕哺媽媽

成分含量：每粒膠囊DHA含量150mg

分析：金奇仕是一家專注為媽媽提供快樂育兒的營養(yǎng)品的企業(yè)，這款金奇仕DHA，美國原裝進口，原料采用美國馬泰克藻油，膠囊通過瑞士SGS權威認證，安全保證，媽媽更放心。鋁塑鋁泡罩包裝最大化保存DHA營養(yǎng)價值，深受消費者喜愛。每粒膠囊DHA含量150mg，性價比不如前兩款。

四、     智靈通

產(chǎn)地：中國

規(guī)格：0.25g/粒*90粒

參考價格：439元

適用人群：孕婦及成人

成分含量：每粒膠囊DHA含量100mg

分析：這款產(chǎn)品是和記黃埔集團旗下和黃健寶保健品有限公司出品的。和記黃埔至今上市已經(jīng)十年，在全球五十五個國家經(jīng)營五項核心業(yè)務此品牌前些年在國內(nèi)的許多嬰童店中都有智靈通的DHA產(chǎn)品銷售，但近幾年這個品牌轉(zhuǎn)戰(zhàn)奶粉市場，DHA已經(jīng)逐漸退出了一線品牌的行列，可能是奶粉比DHA更暴力吧。原料采用的同樣是美國馬泰克的的藻油DHA，只是在國內(nèi)工廠分裝的產(chǎn)品。DHA單粒含量只有100毫克，這個就稍微有點低，需要通過多粒膠囊達到所需補充含量，不如一粒吃著方便。

五、     培寶康

    產(chǎn)地: 美國

規(guī)格：60粒

參考價格：358元

適宜人群：孕婦及成人

成分及含量：每粒膠囊DHA含量100毫克

分析：培寶康，曾用名樂輔智，是life’s的音譯。是一家專業(yè)從事孕嬰童產(chǎn)品生產(chǎn)研發(fā)的企業(yè)，旗下有乳加力、樂輔智、愛維滴等品牌。DHA原料同樣采用美國馬泰克的藻油DHA，產(chǎn)品也是美國原裝進口的。在國內(nèi)主流的B2C網(wǎng)站和淘寶網(wǎng)均有銷售。只是DHA單粒含量也只有100毫克，對于孕婦這樣的人群來說，含量確實是低了很多。