一般添加輔食最好采用以下步驟：

　　1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余時(shí)間仍用母乳喂養(yǎng)。如半瓶吃不下，可適當(dāng)減少。

　　2、6個(gè)月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個(gè)蛋黃的米粉糊，這樣可使嬰兒一整個(gè)晚上不再饑餓醒來(lái)，尿也會(huì)適當(dāng)減少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊時(shí)，要注意觀察嬰兒是否有吃糊后較長(zhǎng)時(shí)間不思母乳現(xiàn)象，如是，可適當(dāng)減少米粉糊的喂量或稠度，不要讓它影響了母乳的攝入。

　　3、8個(gè)月后可在米粉糊中加少許菜汁、一個(gè)蛋黃，也可在兩次喂奶的中間給喂一些蘋果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是當(dāng)嬰兒吃了牛奶后有大便干燥現(xiàn)象時(shí)，西瓜汁、香蕉、蘋果泥、菜汁都會(huì)有軟化大便的功效，也可補(bǔ)充新鮮維生素。

　　4、10個(gè)月后可增加一次米粉糊喂養(yǎng)，并可在米粉糊中加入一些碎肉末、魚肉末、胡蘿卜泥等，也可適當(dāng)喂小半碗面條。牛奶上午下午可各喂一奶瓶，此時(shí)的母乳營(yíng)養(yǎng)已漸漸不足，可適當(dāng)減少幾次母乳喂養(yǎng)(如上午下午各減一次)，以后隨月齡的增加漸次減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，以讓嬰兒逐漸過(guò)渡到周歲后可完全攝食自然食物。