今年三月底,在江浙一帶率先爆發(fā)的H7N9禽流感使得人心惶惶。據(jù)衛(wèi)計(jì)委消息,截止目前,全國(guó)共報(bào)告77例人感染H7N9禽流感確診病例,其中死亡14人。關(guān)注各地發(fā)病人員信息時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),感染H7N9禽流感的人主要是中老年和兒童,而中老年人、兒童都屬于免疫力較為低下的群體,這一定程度上也說(shuō)明了免疫力低下群體更容易感染禽流感病毒。因此,大家在預(yù)防疾病的過(guò)程中,提高免疫力非常重要。對(duì)于嬰幼兒等特殊群體,需要格外注意。 杜絕傳染源,不吃未煮熟食物 盡管目前還不能完全確認(rèn)H7N9禽流感是由哪些禽畜導(dǎo)致,但是大家都不能放低警惕。盡可能減少與禽畜不必要的接觸,特別注意避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時(shí)要充分煮熟,盡量不吃生食。年幼的寶寶尚不能分辨好壞,因此父母帶孩子外出的時(shí)候,要特別注意寶寶的動(dòng)向,千萬(wàn)不能孩子接觸禽類及其糞便,以免感染病毒。 加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力 除了飲食和個(gè)人衛(wèi)生上特別注意以外,大家在保證充足睡眠和休息的基礎(chǔ)上,要加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身免疫力。一些爸媽認(rèn)為,孩子還小,應(yīng)該盡量呆在家里,以免感染病毒。其實(shí),常呆在家中對(duì)孩子并不好。父母應(yīng)該適當(dāng)帶孩子外出參加戶外活動(dòng)。天然的紫外線是最好的殺菌方式。另外,適當(dāng)?shù)腻憻捯材芴岣吆⒆拥拿庖吡Α?/span> 飲食調(diào)節(jié),助益寶寶健康 提高免疫力,也可以從飲食方面著手。一些富含維生素的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的乳制品,對(duì)提高人體的免疫力有很大的幫助。如西紅柿、西葫蘆、西蘭花、草莓、蘋(píng)果等,另外菇類對(duì)提高免疫力也很有幫助。 作為嬰幼兒,其營(yíng)養(yǎng)來(lái)源主要是母乳和奶粉,母乳媽媽也要提高免疫力,才能保護(hù)孩子健康。吃奶粉的寶寶應(yīng)該盡量選擇富含免疫因子的奶粉,如歡恩寶I+金裝系列羊奶粉,特別添加乳鐵蛋白、核苷酸等免疫因子,有助于寶寶免疫力地提升。再加上羊奶本身富含多種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收,特別適合寶寶食用。媽媽們不妨在特殊時(shí)期,給寶寶選一款好羊奶。 ![]() |