天氣漸漸炎熱起來(lái)，家里本來(lái)就不喜歡吃飯的小朋友食欲愈加不振。每天一到飯點(diǎn)，或四處“逃竄”、或和大人玩起了“躲貓貓”。寶寶厭食偏食，夏季更甚，這可如何是好？今天，讓小編和您一起分享幾位經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽的育兒經(jīng)，看看她們的妙招是如何解決寶寶厭食偏食的。

    厭食偏食其實(shí)就是我們常說(shuō)的食欲不振，不愛(ài)吃飯。一般2-6歲的寶寶容易厭食偏食。這與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、家庭教育、營(yíng)養(yǎng)素的缺乏等有極大的關(guān)系。糾正寶寶厭食偏食的壞習(xí)慣，切記不能過(guò)于盲目、過(guò)于嚴(yán)厲，但也不能放任不管，否則會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育，不利于寶寶的成長(zhǎng)

軒軒媽：解決寶寶厭食偏食，大人以身作則很重要

關(guān)鍵詞：榜樣，以身作則   

可能很多為人父母的年輕人都不知道，自己的一言一行對(duì)于寶寶的影響有多大。想想看，當(dāng)你在家做出任何行為說(shuō)出任何話的時(shí)候，你的寶寶就在一旁默默看著，甚至還會(huì)去模仿去學(xué)習(xí)。假如，在餐桌上，對(duì)于一道菜的批評(píng)或者不滿、和家人的爭(zhēng)吵，這些不好的行為和表現(xiàn)都會(huì)給寶寶種下很深的印象：吃飯是件痛苦的事情，飯菜不好吃。所以，大人們以身作則很重要。在吃飯的時(shí)候，樹(shù)立一個(gè)好的榜樣，讓寶寶吃飯的時(shí)候心情愉快，才會(huì)更有食欲。

芝芝媽：解決寶寶厭食偏食，少吃零食

關(guān)鍵詞：少吃零食多吃飯

2-6歲的寶寶是嘴巴最饞的時(shí)候，也是最喜歡吃零食的時(shí)候。我記得我家芝芝那時(shí)候可喜歡吃各種各樣的甜食了，不管什么時(shí)候，小嘴都是想嚼個(gè)不停的。剛開(kāi)始我還不在意，看她可憐兮兮的就總給她吃各種零食。吃多了，發(fā)現(xiàn)壞事了，小家伙開(kāi)始不好好吃飯。各種挑剔，喂飯變成了一項(xiàng)艱苦的工作。我們分析了很多原因，發(fā)現(xiàn)是零食尤其是甜食是罪魁禍?zhǔn)住�從此，我們就�?guī)定了給她的零食的數(shù)量和時(shí)間，盡管她可憐兮兮的想吃想吃，我們就是不慣著她。果然，過(guò)了一段時(shí)間，芝芝好好吃飯了。因?yàn)闆](méi)有甜食的甜膩傷害味蕾，小家伙覺(jué)得飯菜很香很香，再也不厭食偏食，不好好吃飯了。

 凜凜媽：密切注意寶寶的身體狀況

關(guān)鍵詞：生病、缺鋅

寶寶小的時(shí)候，并不是所有的病痛他都會(huì)表達(dá)出來(lái)。有些小病小痛，雖然不嚴(yán)重，但是也會(huì)影響了寶寶的胃口。比如牙痛，吃東西的時(shí)候一咬發(fā)現(xiàn)牙齒不舒服，寶寶他不知道是因?yàn)檠啦∫�起的，卻會(huì)認(rèn)為是食物的不好。但是，他又不敢或者不知道要說(shuō)出來(lái)，如果家長(zhǎng)不仔細(xì)觀察，并不會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有什么不對(duì)勁的地方。

還有缺鋅，這個(gè)可是真正影響了寶寶的食欲，造成了厭食偏食的關(guān)鍵。可能大家都不知道，補(bǔ)鋅對(duì)于寶寶的重要性。鋅真的是很神奇的微量元素，凜凜3歲的時(shí)候怎么也不喜歡吃飯，查了很久都不知道是什么原因。后來(lái)體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他缺鋅很嚴(yán)重，才知道缺鋅會(huì)導(dǎo)致厭食偏食。我們就選了醫(yī)生推薦的新稀寶牌鋅硒寶片給他補(bǔ)鋅，吃了一周，他就開(kāi)始好好吃飯了。如果你的寶寶厭食偏食，又找不出各種原因，不如去查查是否缺鋅。

   看了三位媽媽的分享，您是不是有不少收獲呢？想解決寶寶厭食偏食，還得從自身、寶寶的身體、是否缺鋅、飲食習(xí)慣等方方面面進(jìn)行分析，找出真正的原因，才能從根本上解決寶寶不愛(ài)吃飯的大問(wèn)題。

兒童厭食偏食專題：http://xinxibao.shinsbo.cn/   

官方商城：http://www.shinsbo.cn/