你知道準媽媽妊娠反應的十大對策嗎？

    1.孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。 

    2.由于妊娠反應引起的進食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發生。一旦發生應立即蹲下，或躺下休息一會兒。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。

    妊娠后，為適應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對就稀釋了，形成生理性貧血，此時應定期檢查血常規，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

    頭暈眼花發生在妊娠中期多是由于胎盤的動、靜脈間形成短路，周圍血管擴張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個盆腔范圍的血管顯著增加，高度擴張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的回流，使回心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時性腦缺血。

    頭暈眼花如果發生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等癥時，絕不能等閑視之，它常是某些嚴重并發癥如子癇的先兆，應盡快就診，否則后果極為嚴重。在排除上述原因后則需到內科就診，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療。